Здравейте, имаме удоволствието да ви поканим на две вълнуващи тренировки Аква Зумба в нашия град.
- Слънце, вода, движение и отлична музика с невероятния енргичен и зареждащ Диан Фурчев. Ето и какво казва той:
"Занимавам се вече 13 години с Аква Зумба. От гр. Варна съм и спорта винаги е бил част от моя живот.
Ако искате да опитате нещо по различно ... Предизвиквам ви. Вземете бански и хайде в басейна"
Мястото е Комплекс Бабенец
датите са две :)
16 август събота от 18.00часа с възможност за парти :)
17 август неделя от 9.00часа до 10.00 часа
Цена на една тренировка 15 лв. , цена за двете тренировки 25 лв.
Записвайте се при желание на лично съобщение. Може да заповядате и направо на събитието, вярвам, че басейна ще ни побере :)
Тренировката е подходяща за всички, не нужно да сте ходили на Зумба или Аква Зумба.
Очакваме ви ще бъде изключително забавно!
Аква зумба (Aqua Zumba) пренася магията на танцовата тренировка зумба в басейна. Тя комбинира водни упражнения със стандартните за зумба движения и музика. Съпротивлението на водата превръща всяка стъпка в предизвикателство и помага за тонизиране на всички мускули.
Във водата имаме способността да се движим и огъваме по начини, по които често ни е трудно или дори невъзможно на сухо. Освен това, рисковете от наранявания и травми са много по-малки във вода.
Аква зумба е чудесна терапия за хора, които имат проблеми със ставите. Дори онези, които са претърпели операция за смяна на тазобедрена или коленна става могат да изберат този тип тренировка. Резултати от различни проучвания сочат, че хидростатичното налягане на водата действа като масаж и може да намали възпалението на ставите.
Едновременно с това, водното налягане подобрява състоянието на сърцето като стимулира кръвообращението и намалява сърдечния ритъм в покой. Аква Зумба е и чудесен начин за премахване на стреса при хора, страдащи от тревожност и нервни разстройства.
След тренировка по Аква Зумба ще почувстваш тялото си тонизирано, а духът – ободрен. За час може да изразходиш над 300 калории, като едновременно с това ще пощадиш бедрата, коленете и глезените от прекомерно натоварване.
Also check out other Health & Wellness events in Veliko tarnovo, Dance events in Veliko tarnovo, Entertainment events in Veliko tarnovo.
|
