Varmt välkommen till ett firande där vi kastar av oss rädslor och begränsningar och låter mod, styrka, grace och glädje få ta plats!
Bakgrunden till detta firande är att man i Indien under 9 dagar och 10 nätter (22 sep - 2 okt) firar gudinnan Durga. Det är fest och man hyllar allt det hon representerar. Mod, beslutsamhet, moderlighet, feminin kraft och stolthet.
Då jag inte kunde åka till detta firande så ville jag fira hemma, och välkomnar alla att vara med!
Durga Puja (del av Navratri och mitt innehåll i firandet):
- Vi inleder med en kopp te och därefter en guidad meditation för att grunda oss och känna gemenskapen genom att sitta tillsammans i en cirkel.
- Meditationen övergår därefter i Mana Movement, mjuka guidade rörelser (sittandes) med medveten andning. Rörelserna väcker vår energi och kraft.
- Vi släpper sedan kroppen fri i rörelse och dans, känner modet att flöda, virvla, sväva, vara sensuell, vara graciös, vara stark och stolt. Bitvis guidas du, men allt är bara förslag. Du är helt fri att röra dig så som du vill!
- Efter en stund tar vi en paus och dricker lite te och det finns frukt om man vill, och därefter samlar vi oss i cirkel igen.
- Firandet avslutas med en sångcirkel, där jag leder er genom några sånger. Man kan bara lyssna, man kan sjunga, man kan nynna eller klappa med.
Jag önskar er varmt välkomna!
Firandet är donationsbaserat och man anmäler sig genom att klicka "Kommer" i detta event, så jag vet på ett ungefär hur många vi blir.
Kom som du är, gärna i sköna bekväma kläder.
Med värme,
Michelle <3
Also check out other Health & Wellness events in Vaxjo.
|
