Pour débuter la journée en douceur et infuser ta journée d'une bonne et belle énergie, joins-toi à nous!
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Aucune expérience requise
Bienfaits du yoga :
- Calme le mental
- Clarifie les pensées
- Apaise les émotions désagréables
- Diminue le stress et l'anxiété
- Délie et énergise tout le corps
- Tonifie les muscles
- Étire en douceur et profondeur
- Aide à mieux se connaître
Dates : Vendredis, dès le 1e août 2025
Heures : 10h à 11h
Lieu : Au parc Du Moulin (sur la rue de la Madonne, entre Loranger et Carignan)
Matériel :
Tapis (ou juste serviette)
Vêtements confortables pour bouger
Chandail chaud (pour la détente)
Bouteille d'eau
Contribution volontaire consciente (15$ suggéré)
Annulé en cas de pluie
En cas de doute, j'écrirai à 9h la journée même sur l'événement et sur ma page pro si le cours a lieu ou non.
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