„კვებისა და ძილის ჰიგიენა" - მარი მალაზონია

◼️ აზროვნების აკადემიაში ლექციათა ციკლის, „პიროვნული განვითარება და ცხოვრების ხარისხი" ფარგლებში გაიმართება შეხვედრა ექიმ-ნუტრიციოლოგ, პროფესორ მარი მალაზონიასთან.

🌟 თემა: „კვებისა და ძილის ჰიგიენა"

შეხვედრაზე განხილული იქნება:

🔹 რა გავლენას ახდენს კვება ჩვენს ენერგიასა და პროდუქტიულობაზე;

🔹 რა არის ძილის ჰიგიენა და როგორ მოქმედებს ის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე;

🔹 რომელი ყოველდღიური ჩვევები უწყობს ხელს ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას;

🔹 რა ტიპის შეცდომებს უშვებენ ადამიანები კვებისა და ძილის მართვაში და როგორია მათი გამოსწორების გზები.

👉 შეხვედრა იქნება პრაქტიკულ რჩევებსა და თანამედროვე კვლევებზე დაფუძნებული, რაც დამსწრეებს დაეხმარება, გააუმჯობესონ საკუთარი ცხოვრების ხარისხი.


📅 შეხვედრის თარიღი: 14 ოქტომბერი, 20:00 სთ
⌛ შეხვედრის ხანგრძლივობა – 2-3 საათი

💻 დასწრება შესაძლებელია როგორც ადგილზე, ასევე ონლაინ ფორმატშიც

🍰 შეხვედრაზე დაგხვდებათ ფურშეტი და სასიამოვნო გარემო

🔖დასწრების საფასური: 50 ლარი

🔖 სტუდენტებისთვის (22 წლის ჩათვლით) მოქმედებს 25%-იანი ფასდაკლება.

📍 მისამართი: თინა იოსებიძის #57

✅ რეგისტრაციისთვის ეწვიეთ ბმულს: https://cutt.ly/br1RLTqM

🔗 სრულ ციკლზე რეგისტრაცისთვის ეწვიეთ ბმულს: https://cutt.ly/FrZicaJB

☎ დამატებითი ინფორმაციისთვის დაგვიკავშირდით: 0322 15 15 40

You may also like the following events from აზროვნების აკადემია / The Thinking Academy:

• This Monday, 6th October, 08:00 pm, ფსიქოლოგიის საფუძვლები in Tbilisi
• This Monday, 6th October, 08:00 pm, „პიროვნება და მისი თვითშეფასება“ - ქეთი აბდუშელიშვილი in Tbilisi
• This Wednesday, 8th October, 08:00 pm, „ფილოსოფია, როგორც მოქმედება და ცხოვრებისეული მოვლენა" - ანა ქირია in Tbilisi