🤍🕊️ GRIEF SHARE: Grief Support Group

A Grief Share support group is a safe, welcoming place where people understand the difficult emotions of grief after the death of a loved one.

Through this 13-week group, you’ll discover what to expect in the days ahead and what’s “normal” in grief. Since there are no neat, orderly stages of grief, you’ll learn helpful ways of coping with grief, in all its unpredictability—and gain solid support each step of the way.

What will we do each week?

Each weekly Grief Share group begins with a 30-minute video featuring respected experts on grief-related topics and helpful stories from people who have experienced loss. Their insights will help you manage your emotions, gain clarity, and find answers to your questions as you walk through the grief process.

After the video, you and the other group members will spend time discussing what was presented in the video and what is going on in your lives. Talking with other people who understand what you’re experiencing brings great comfort, normalizes the grief experience, and offers a supportive environment to work through your grief.

Session 1 - December 3 (Is This Normal?)
Session 2 - December 11 (Your Grief Journey)
Session 3 - December 17th (Loneliness & Sadness)
Session 4 - January 7th (Self-Care)
Session 5 - January 21st (Fearful & Overwhelmed)
Session 6- February 4
Session 7- February 18
Session 8- March 4
Session 9- March 18
Session 10- April 1
Session 11- April 15
Session 12- April 29
Session 13- May 6

🕕 Time: Wednesdays, 18:00 - 19:30
📆 Dates: Starts 3 December, specific dates in event description
💵 Cost: Donation-based
🗣️Speaker: Erica Steinfort (Trauma specialist, Counselor) in English
ℹ️ Attending all sessions is encouraged, but each week can stand alone and you can join anytime
❓If questions, contact Erica Steinfort @Ericasteinfort (Instagram handle)

„GRIEF SHARE” მხარდაჭერის ჯგუფი უსაფრთხო და მისასალმებელი ადგილია, სადაც ადამიანებიგაიგებენ მწუხარების რთულ ემოციებს. ამ 13-კვირიანი ჯგუფის მეშვეობით თქვენ აღმოაჩენთ, თუ რასუნდა ელოდოთ მომავალ დღეებში და რა არის „ნორმალური“ მწუხარებაში. ვინაიდან მწუხარებისმოწესრიგებული და მოწესრიგებული ეტაპები არ არსებობს, თქვენ შეისწავლით მწუხარებასთანგამკლავების სასარგებლო გზებს, მთელი მისი არაპროგნოზირებადობით - და მიიღებთ მყარმხარდაჭერას ყოველ ნაბიჯზე.

რას გავაკეთებთ ყოველ კვირას?

თითოეული ყოველკვირეული „მწუხარების გაზიარების“ ჯგუფი იწყება 30-წუთიანივიდეოთი, რომელშიც წარმოდგენილია მწუხარებასთან დაკავშირებული თემებისპატივცემული ექსპერტები და სასარგებლო ისტორიები იმ ადამიანებისგან, რომლებმაცდანაკარგი განიცადეს. მათი რჩევები დაგეხმარებათ ემოციების მართვაში, სიცხადისმოპოვებაში და თქვენს კითხვებზე პასუხების პოვნაში მწუხარების პროცესისგანმავლობაში.

ვიდეოს შემდეგ, თქვენ და ჯგუფის სხვა წევრები დროს დაუთმობთ ვიდეოშიწარმოდგენილი ინფორმაციის და თქვენს ცხოვრებაში მიმდინარე მოვლენებისგანხილვას. სხვა ადამიანებთან საუბარი, რომლებიც ესმით თქვენი განცდების შესახებ, დიდ ნუგეშს განიჭებთ, ნორმალიზებს მწუხარების გამოცდილებას და ქმნის დამხმარეგარემოს თქვენი მწუხარების დასაძლევად.

Also check out other Nonprofit events in Tbilisi.