Conscious Parenting 覺醒父母工作坊

為人父母不只是一個角色，更是一段徹底改變生命的承諾及轉變過程。

透過育兒的歷程，我們會重新撞見自己的所有面向，除了尚未解決的傷痛和創傷外，也包含我們的陰暗面，這些往往會在不經意的傳遞給我們的孩子。

這是Anu第一次將他在西班牙所帶領的《Conscious Parenting 覺醒父母工作坊》分享給台灣。在這個工作坊，我們將一起共創安全的場域，除了探索成為父母所面對的喜悅與挑戰外，將透過體驗式的練習和深入的探問，去學習如何在面對處理自身狀態，同時建立穩固的親子關係。

Anu將分享實用的工具和方法，其中包含了如何去建立與孩子間的深厚連結，並同時尊重著他們的自主性和獨特性。

誠摯邀請計劃成為父母、即將成為父母、和已經是父母的你參加這個工作坊，一同踏上自我探索、成長和帶有意識的育兒歷程。並透過「成為父母」的旅程更加自我賦能。


▍學員分享

我想分享一些內心的感受...

過去我也覺得「有意識育兒」這樣的口號聽起來有點玄，但當我放慢腳步，真正用心感受時，我越發注意到我的孩子能敏銳地察覺到我沒有說出口的情緒。當我感到焦慮、緊張、不安時…即使我面帶微笑說 ：「我沒事」，他還是能感受到。我也感受到了這些情緒會直接影響到他幼小的心靈。

這就是為什麼我對這方面的主題產生好奇，並決定和我的伴侶一起參與這個課程。

我認為「有意識的育兒」並不是要成為完美的父母，也不是要給別人貼上「無意識」的標籤。它並不是要羞辱或指責任何人，而是更有覺知的意識到我們每個人身上都帶著一些固有的模式、恐懼和傷痛，這些可能會在我們與孩子相處時，無意識地影響我們。

這個歷程的重點在於更加了解這些模式，不是為了批判自己，而是為了給我們的孩子提供不一樣的選擇。

重點是意識到「我們自己本身，就是我們傳遞給孩子的訊息」，而這樣的覺察給了我們一個美好的機會。這不是一種負擔，而是一個成長、療癒的機會，為我們的孩子創造一個更安全的情緒空間，讓他們能夠茁壯成長。

老實說，我也在學習放下罪惡感。我們都只是在用我們所知道的方式盡力而為。育兒沒有所謂的“搞砸”，只有一次又一次地回到當下，帶著愛重新嘗試的機會。

感謝有這樣的工作坊去深入探索，能勇敢去探問是件很棒的事！


▍帶領人介紹

阿努 Anugyan 《寧靜碰觸訓練 Silence of Touch》 創辦人

阿努 (Anugyan) 在教學方面擁有將近四十年的經驗，他曾在印度教學長達15年的時間，之後在美國、瑞士、義大利、英國、德國與西班牙等地展開教學，今年也是第九年在台灣分享他的教學。目前他與太太及兩個女兒一同住在西班牙。

他的教學不單孕育出許多傑出的身心工作者，透過他的分享往往能協助人們活出生命的完整性。​​他身上有一種很溫暖、輕鬆的品質，他的不扭捏和全然的接納，也使得參與課程的經驗本身就具有療癒和支持的品質。

★ 課程為英文授課，現場中文同步口譯
★ 此課程適合計劃成為父母、即將成為父母、或是已經是父母的朋友參加（歡迎伴侶一起參加或單方參與）

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▍課程詳情

☆日期：2025/5/10 (六)
☆時間：10:00-18:00
☆地點：活活聚落 （台北市大安區敦化南路二段172巷5弄2號）
☆費用：$6600元
★小班制，課程名額有限，請儘早報名

☆☆ 報名連結： https://forms.gle/SAtX52HJdiQiGQZ58