YOGALATES – STYRKA, SMIDIGHET & BALANS

Varmt Välkommen lördag 10 maj kl 13-16 till en energigivande och stärkande Yogalates-workshop – en harmonisk fusion mellan yoga och pilates där vi kombinerar det bästa av två världar!

Under tre timmar kommer vi att fokusera på styrka, stabilitet och rörlighet, samtidigt som vi hittar närvaro och balans genom medveten andning. Yogalates hjälper dig att stärka din core, förbättra din hållning och skapa en kropp som känns både kraftfull och smidig – perfekt inför sommaren!

Den här workshopen är för dig som vill:

- Bygga styrka och flexibilitet på ett skonsamt och effektivt sätt.

- Lära dig enkla och effektiva övningar att ta med på sommarsemestern. Du får verktyg att fortsätta träna var du än är – hemma, på stranden eller vid sommarstugan.

- Fylla på med energi och inspiration.

Kom och låt Yogalates bli din sommarinspiration!

Varmt välkommen önskar Theresia ❤️

Din anmälan är bindande och avgiften återbetalas inte. Det går dock fint att överlåta platsen till en vän om du har köpt en engångsbiljett och får förhinder. För dig som har workshop inkluderad i ditt kort ber vi dig boka via schemat längst ner på startsidan (yoginis.se.) Vid problem kontakta oss på aW5mbyB8IHlvZ2luaXMgISBzZQ== så hjälper vid dig.

You may also like the following events from Yoginis & Friends:

• Next month, 18th May, 11:00 am, Dagsretreat - Vårstäda kropp och sinne i Vaxholm in Vaxholm

Also check out other Workshops in Taby, Health & Wellness events in Taby.