108 Napüdvözlet mantra gyakorlással

108 Napüdvözlet mantrával

Ezen a vasárnap reggelen fantasztikus energiákat hozunk el a stúdióba, a klasszikus Hathás napüdvözletet fogjuk gyakorolni 108 mantrakörben. (54 kör napüdvözlet)

Az elején egy rövid áttekintést teszünk a napüdvözletek világában, beszélgetünk a hatásokról, mikor és hogyan érdemes gyakorolni őket és a hozzá tartozó mantrát is megtanuljuk. Majd egy rövid ráhangolódással és átmozgatással felkészítjük a testet. A 108 mantrakört fogunk végezni, ami azt jelenti, hogy egy kör az egyik oldalra és egy másik kör a másik oldalra.

A 108 mantrakör után lassú mozgással levezetjük a napüdvözleteket és egy hosszabb relaxációval zárjuk ezt a reggelt.

Biztos lehetsz benne, hogy a tested-lelked felfrissül ebben a néhány órában, a mantráknak óriási ereje lehet, amely segíti az elmélyülést és azt a meditatív állapotot, amit a napüdvözletek hozhatnak számunkra.

Gyere el és tapasztald meg ezt az állapotot!
📅Időpont: 2025.05.18. 9:00-12:00-ig

A workshop díja: 8.000 Ft, melyet készpénzben, vagy utalással tudsz fizetni nálam.

📩Jelentkezés: Messenger üzenetben, vagy b3JzaSAhIGpvZ2FzemVnZWQgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== email címen

Várlak szeretettel! 💛
Orsi

You may also like the following events from Élet Virága Jógastúdió:

• This Saturday, 17th May, 05:00 pm, Fokozatos áramlás - Vinyásza flow jóga in Szeged
• This September, 7th September, 08:30 am, 130 órás Flow jóga oktatóképzés Szegeden in Szeged

Also check out other Workshops in Szeged.