YIN YOGA
Yin yoga er en rolig yogaform med kun sittende og liggende stillinger. Hver stilling holdes i 3-5 min, slik at kroppen får tid til slappe av og slippe spenninger og stress.
Gjennom de gode strekkene både mykner og styrker vi kroppen, spesielt bindevevet, og skaper bedre energflyt og balanse. Yin kan praktiseres av de fleste, øvelsene tilpasses din kropp.
Det er en stille praksis, hvor vi øver på å være i kroppen i øyeblikket, uten å dømme eller analysere. Timen avsluttes alltid i savasana, avspenning, hvor kroppen får ligge helt i ro.
OBS viktig! Trykk SKAL hvis du blir med. Ved ingen eller kun 2 påmeldt kl. 16.00, blir timen avlyst.
Åpen for alle nivå. Ingen erfaring nødvendig. Maks 8 deltagere (min. 3). Yogaloftet har alt av utstyr. Ta gjerne med varme sokker og genser til avspenning, og vannflaske.
STED: Yogaloftet, HeimaHos
Parkering merket HeimaHos. Gå gjennom portalen mellom hus og løe, så inn den grønne døra på venstre side. Gå til enden av rommet og opp trappene. Yogaloftet ligger i toppen av den bratte trappa.
Minimum 3 deltagere for å gjennomføre timen. Vær grei og trykk på SKAL hvis du har tenkt å komme. Eller book via FLXBL-appen.
OBS! Ved ingen eller kun 2 påmeldt kl. 16.00 blir timen avlyst.
PRISER:
Drop-in/enkelttime kr. 230,-
5 klipp kr. 950,-
10 klipp kr. 1.700,-
Ved bruk av klippekort:
75 min Yin = 1 klipp.
Klippekort kan brukes på alle yoga/meditasjon/breathwork-event i min regi, men ikke arrangement som jeg har i samarbeid med andre.
Betaling via VIPPS ved ankomst, #751073.
Fysiske gavekort selges også via Vipps.
Eller book via FLXBL-appen.
You may also like the following events from Yoga med Maren:
Also check out other
Health & Wellness events in Solakrossen.
