💚 Говорим от сърце: Пикник за социална увереност 👫, 3 August

💚 Говорим от сърце: Пикник за социална увереност 👫

Тони

Highlights

Sun, 03 Aug, 2025 at 04:00 pm

2 hours

Кучешкия Парк

Advertisement

Date & Location

Sun, 03 Aug, 2025 at 04:00 pm to 06:00 pm (EEST)

Кучешкия Парк

Кучешкиот парк, Sofia, Bulgaria

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

💚 Говорим от сърце: Пикник за социална увереност 👫
❗ Намираме се в средата на парка зад паметната плоча на USAID. Точната локация е тук: goo.gl/maps/NfenYYNSXbvRG5pb9 👈

Здравейте, хора със социална тревожност!

🌳 Събитието ни "Говорим от сърце" предоставя подкрепа за преодоляване на социалната тревожност, позната още като социална фобия, и развиване на увереност в публичното говорене. В атмосферата на приятелски пикник всеки участник и заедно като група работим върху своето публично представяне и комфорт.

Ще получите насърчение и насоки за пълноценно общуване, както и стъпки за самостоятелно развитие. Изпълняваме конкретни упражнения за свързване с останалите и за справяне със социалната нервност.

Срещата включва запознаване, психологическо въведение в темата "Социална тревожност", споделяне на личните ни трудности, успокояване на нервната система, поведенчески практики и усъвършенстване. Завършваме с позитивен, интегриращ разговор и благодарност към участниците.

Предимствата на този формат са лекота за експериментиране, позитивен фокус и приемане, осъзнаване и практикуване на социалните умения, обмен на идеи по пътя към тяхното надграждане, структуриран подход и индивидуално внимание.

Серията срещи Let's be friends няма за цел да привлича клиенти - това е изцяло доброволно общностно събиране за свързване и подкрепа. Макар че ще научите много, не е лекция или психотерапия, а разговор на "ти" в приемане и разбиране.

Споделяме личните си истории, за да преодолеем заедно своите несигурности. Моля, помислете предварително какво означава за Вас поставената тема и подгответе свързана с това история от Вашия живот, която да ни разкажете.

🎯 Локация: Кучешка градина в Южен парк. За точното място кликни на линка:
goo.gl/maps/NfenYYNSXbvRG5pb9

3 август (неделя), 16ч.
🟢 Моля, идвайте навреме! 🟢
Обмен: Дарение по време на събитието

🥗 Събираме се на пикник и от всеки се очаква да донесе храна и/или напитка, които да споделим. Например: плодове, соленки, сладки, ядки, безалкохолно и т. н.

👫 Елате сами или доведете приятел. Важно е Вашият приятел също да прочете в какво ще участва! Записване на лично съобщение, до изчерпване на местата. Дължината на срещата е два часа.

Let's be friends
Теодор Новаков (Тони): Магистър психолог на личността, бакалавър психолог

❓ Какво е група за подкрепа

Групата за подкрепа е събиране на хора, изправени пред общи проблеми, които споделят това, което ги тревожи. След изговаряне на преживяванията си те могат да получат подкрепа, насърчение и утеха от останалите участници в групата и да предложат същото в замяна. Посещаването на група за подкрепа е важна стъпка към възстановяване на психичните ресурси.

Нагласата за израстване е свързана с позитивни характеристики, които обогатяват личността и социалния живот. Хората, които се стремят към себепознание и развитие, проявяват упоритост, отвореност към нови идеи и желание за учене и експерименти, което ги прави вдъхновяващи за околните. Присъединявайки се към подкрепящата ни група, имате възможност изобилно да черпите от нейния потенциал.

На срещата ни фокусът е да споделяме случки, да се интересуваме един от друг, да се насърчаваме и приемаме. Говорим описателно, с обикновени думи. Забраняваме анализирането, разпитването, лепенето на етикети, диагностицирането, непоисканата обратна връзка, даването на съвети и готови решения и изнасянето на уроци по теория или морал. Това различава групата за подкрепа от терапевтичната група, от университета, от другарската раздумка и разговора между колеги.


You may also like the following events from Тони:

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

Tickets for 💚 Говорим от сърце: Пикник за социална увереност 👫 can be booked here.

Advertisement

Nearby Hotels

Кучешкия Парк, Кучешкиот парк,Sofia, Bulgaria
Reserve your spot

Host Details

Тони

Тони

Are you the host? Claim Event

Advertisement
💚 Говорим от сърце: Пикник за социална увереност 👫, 3 August
💚 Говорим от сърце: Пикник за социална увереност 👫
Sun, 03 Aug, 2025 at 04:00 pm