SEVILLA - PARQUE DE MARIA LUISA

ENTREGA AURICULARES Y BIENVENIDA:
09:30 horas frente al Museo Arqueológico de Sevilla, en C/ Plaza de América, s/n, 41013 Sevilla.

COMIENZO ACTIVIDAD:
10:00 horas

FIN ACTIVIDAD:
11:30 horas aprox.
Cada participante devuelve el auricular al equipo organizador.
Los auriculares devueltos serán inmediatamente higienizados y limpiados por el organizador para los siguientes eventos.

QUIÉN PUEDE PARTICIPAR EN EL EVENTO:
Cualquier persona cuya condición física le permita estar caminando y bailando durante 1 hora.

NO PUEDEN PARTICIPAR EN EL EVENTO:
* Mascotas.
* Niños en cochecitos o sillas de paseo.
* Niños menores de 10 años.

TIPO DE ENTRENAMIENTO:
Cardio, Tonificante y Relajación.

DISTANCIA RECORRIDA:
1-2 km aprox.

CALORIAS QUEMADAS:
500 aprox.


BENEFICIOS PARA NUESTRO CUERPO:
* Ayuda a controlar el peso.
* Mejora la presión arterial.
* Reduce los niveles de cortisol.
* Ayuda a dormir mejor.
* Ayuda a absorber la vitamina D.


BENEFICIOS PARA NUESTRA MENTE:
* Ayuda a desconectar de la rutina.
* Te olvidas un rato de los problemas.
* Te da fuerzas para superar momentos difíciles.
* Reduce el estrés y la ansiedad.
* Mejora la memoria.
* Combate la depresión.

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• This Sunday, 11th May, 10:00 am, VALDELAGRANA - PASEO MARITIMO in El Puerto De Santa Maria
• Next month, 8th June, 10:00 am, CADIZ - PASEO MARITIMO in Cadiz

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