CADIZ - PASEO MARITIMO

ENTREGA AURICULARES Y BIENVENIDA:
10:00 horas frente al Hotel Cádiz Bahía en Paseo Marítimo, 11010 Cádiz.

COMIENZO ACTIVIDAD:
10:30 horas

FIN ACTIVIDAD:
12:00 horas aprox.
Cada participante devuelve el auricular al equipo organizador.
Los auriculares devueltos serán inmediatamente higienizados y limpiados por el organizador para los siguientes eventos.

QUIÉN PUEDE PARTICIPAR EN EL EVENTO:
Cualquier persona cuya condición física le permita estar caminando y bailando durante 1 hora.

NO PUEDEN PARTICIPAR EN EL EVENTO:
* Mascotas.
* Niños en cochecitos o sillas de paseo.
* Niños menores de 10 años.

TIPO DE ENTRENAMIENTO:
Cardio, Tonificante y Relajación.

DISTANCIA RECORRIDA:
1-2 km aprox.

CALORIAS QUEMADAS:
500 aprox.


BENEFICIOS PARA NUESTRO CUERPO:
* Ayuda a controlar el peso.
* Mejora la presión arterial.
* Reduce los niveles de cortisol.
* Ayuda a dormir mejor.
* Ayuda a absorber la vitamina D.


BENEFICIOS PARA NUESTRA MENTE:
* Ayuda a desconectar de la rutina.
* Te olvidas un rato de los problemas.
* Te da fuerzas para superar momentos difíciles.
* Reduce el estrés y la ansiedad.
* Mejora la memoria.
* Combate la depresión.

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