STAGE DANSE ET FASCIA : voyage dans un monde subtile de perceptions et de mouvement
Rendez-vous le Dimanche 12 Octobre 2025 à Saint-Jeoire pour un stage d'une journée autour du fascia, trame dynamique et interconnectée de notre corps, qui porte sa sensibilité, et sa mémoire. Entre théorie scientifique et pratique corporelle, la sensibilité se mélangera à la fluidité, pour comprendre, ressentir et expérimenter les subtilités de notre corps.
𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 :
- Théorie scientifique et explications
- Exercices pour mieux visualiser le fascia et les interconnexions
- Temps pour ressentir par le toucher
- Pause repas avec un déjeuner fait maison
- Propositions dansées pour explorer le mouvement
- Temps de retour au calme et relaxation
- Tisane et temps d'échange
Grâce aux connaissances théoriques découvertes en 1ère partie de stage, l'objectif sera de faire naître un ancrage positif de soi dans le mouvement. Lâcher prise sur le cérébral, prendre plaisir à habiter son corps, l’aimer, le laisser vivre dans son entièreté ; savourer de pouvoir bouger comme on ne le fait jamais dans la vie quotidienne dans un espace et un temps dédiés à cela.
A travers des exercices pratiques et ludiques issues de la danse contemporaine, nous irons explorer différents ressentis corporels, différentes manières de bouger, seuls, en duo ou encore en groupe (spirales, torsions, ondulations, poids du corps dans le sol, respirations, contact). Chacun sera libre de percevoir les propositions comme dansées, ou tout simplement comme un moyen de vivre le mouvement à travers son corps, la connexion à soi étant le seul point essentiel. Le lien entre fascias et blessures (tant physiques que psychiques), sera l’objet d’une exploration finale pour cette journée, suivi d'une relaxation et d'un temps de partage.
Un atelier tout en fluidité, ondulations et découverte, pour tous les corps et tous les esprits.
Aucun prérequis nécessaire.
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 ?
Pour tout grand curieux du corps humain, qui souhaite approfondir ses connaissances en anatomie, comprendre son propre fonctionnement et explorer son corps avec la danse.
👯♀️ Intervenantes : Florine Foucault, professeur de danse contemporaine et Nina Eid, kinésithérapeute
⌛ Horaires : 9:00 à 16:00
🎫 Tarif : 110€ repas et collation inclus
📍 Lieu : Centre Abhyasa - Maison du Bien-être à Saint-Jeoire
📧 Réservation : par mail en précisant votre nom, prénom et numéro de téléphone à l'adresse suivante :
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Au plaisir d'apprendre et de pratiquer à vous !
Florine et Nina
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