Vinterens herlige yogastunder finner du hos Mynte Yoga!
Mynte yoga tilbyr tradisjonell yoga, hvilende yoga og moderne yoga, og møter enhver sitt behov på yogamatta. Du finner et lyst og innbydende studio med rom for små grupper på 10-15 elever per klasse. Her får du låne en mengde utstyr av kvalitet gratis, og det serveres gratis te mellom klassene i den koselige yogaloungen.
Kom som du er, med null erfaring eller masse erfaring- hos Mynte Yoga er det lave skuldre og et inkluderende miljø, og best av alt- en herlig atmosfære for indre ro ♡
Denne sesongen tilbys fem ulike yogakurs.
Du melder deg på ønsket kurs, og deltar fast på det kurset hver uke. Kursene varer 10 uker, starter opp uke 3, og går til uke 13. Det er opphold i vinterferien uke 8.
Her finner du kursene i rekkefølge fra rolig til sterkt nivå:
♥ YIN YOGA & NIDRA
Yogaens svar på kinesisk Medisin. En mild yogastil med fokus på hvilende tøyninger som frigjør spenninger i muskler, bindevev, emosjoner og sinnet. Nyt et mykt avbrekk med ullmatte, puter og pledd, og hvil ned. Dype tøyninger gir deg mer smidighet i kroppen over tid. Hver time avsluttes med en lengre dybdeavspenning, Nidra (yogisk søvn), som reduserer stress og forbedrer søvn.
Nivå alle - Mandag kl. 19.30-21.00
♥ CHANDRANI YOGA / MÅNE YOGA
Holistisk yoga som kombinerer pust, meditasjon, yin yoga, vinyasa og tantra yoga. Mindfulness og rolig tempo, lange hold og repetisjoner som styrker rygg og kjerne, stillhet, balanse og kraft i bena, mykhet og hvile for kropp og sinn.
Nivå 1 - Mandag kl. 17.30-19.00
Nivå 2 - Onsdag kl. 19.30-21.00
♥ ASHTANGA VINYASA YOGA
Tradisjonell, sterk yoga som passer for deg som er klar for tempo, kraft, styrke, svette og dype tøyninger. Meditasjon i bevegelse over tid når teknikk og koordinasjon flyter.
Nivå 1 - Onsdag - 17.30-19.00
Nivå 2 - Tirsdag - 18.00-19.30
PRISER OG PÅMELDING:
https://www.mynteyoga.no/eventsoginspirasjon
SPØRSMÅL:
Kontakt yogalærer Elisabeth,
Mob: 45 81 42 80
epost:
bXludGV5ZSB8IGdtYWlsICEgY29t
Besøk hjemmesiden her:
https://www.mynteyoga.no/eventsoginspirasjon
You may also like the following events from Mynte Yoga:
Also check out other
Health & Wellness events in Sandefjord,
Workshops in Sandefjord.
