Plongez dans l’univers du Bain de Forêt : un moment de connexion à soi et à la Nature.
Et si vous preniez un instant pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel ? Le temps d’un atelier de 2h30, partez à la découverte du bain de forêt, une pratique ancestrale et bienfaisante.
Guidé(e) au cœur d’un environnement naturel, vous explorerez des techniques simples et accessibles pour vous ancrer, apaiser votre esprit et raviver vos sens. Respiration, marche consciente, moments d’observation silencieuse et exercices de pleine présence rythmeront cette expérience unique.
Le bain de forêt, bien plus qu’une promenade, est une véritable immersion sensorielle permettant de renouer avec la sérénité et de profiter des bienfaits prouvés de la nature : réduction du stress, clarté mentale et regain d’énergie.
Cet atelier invite chacun à savourer l’instant présent dans un cadre bienveillant et apaisant.
Rejoignez-nous pour une parenthèse hors du temps, où la forêt devient un refuge et une source infinie de vitalité.
