SommerYoga for mænd & kvinder

SommerYoga – Mandage kl. 17.30

En rolig pause midt i sommeren
Træk vejret dybt og find ro i kroppen med SommerYoga hos Casa Bailar. Vi laver klassisk Hatha Yoga – en rolig og styrkende yogaform med fokus på balance mellem krop og sind.

Hvis vejret tillader det, rykker vi ud og nyder aftensolen. Ellers er vi i dansesalen.

Du lærer bl.a.:
• At bruge vejrtrækningen aktivt
• Stillinger der styrker og afspænder
• At mærke kroppen med ro og nærvær

For alle niveauer
Uanset om du er ny eller erfaren, guider Mia dig trygt gennem timen – med plads til både stilhed og smil.

Kan du ikke alle dage?
Køb klippekort og tilmeld dig fra gang til gang her: ⇢ https://casabailar.halbooking.dk/newlook/proc_varer.asp?gruppe=2

You may also like the following events from Casa Bailar Dance - Roskilde:

• This month, 24th May, 10:00 am, Salsa "Rueda Technik 2" workshop m. Tanja Siebert in Roskilde

Also check out other Health & Wellness events in Roskilde.