GRATIS INTRODUKTION TIL MINDFULNESS
Her har du mulighed for at stifte bekendtskab med mindfulness, prøve nogle øvelser og høre mere om det intense 8-ugers MBSR mindfulness forløb.
Vi mødes mandag d.6.oktober kl.16.30-18.00 i Ro´s-Kilde Helsecenter i Roskilde til gratis intro.
Ønsker du at deltage til gratis introduktion, bedes du tilmelde dig på:
YmVyaXRsYXJzZW4gfCBtaW5kZnVsLXUgISBkaw==.
Har du interesse i, at starte op på 8-ugers MBSR mindfulness kursus er der opstart: 22.oktober 2025 og 7.januar 2026 - læs mere her:
https://mindful-u.dk/mbsr-mindfulness-kursus-roskilde/
MBSR mindfulness programmet er det globalt set mest gennemtestede og forskningsmæssigt velafprøvede mindfulness program.
På 8 ugers programmet anvendes der intensiv træning i mindfulness/bevidst venligt nærvær til forbedring af helbred, livskvalitet og livsglæde hos raske og syge personer, herunder effektiv håndtering af symptomer på stress, angst og depression
TILMELDING og spørgsmål: på e-mail:
YmVyaXRsYXJzZW4gfCBtaW5kZnVsLXUgISBkaw== eller på tlf. 26 17 09 55
Underviser: Berit Larsen - MBSR Mindfulness instruktør fra Århus Universitet, Traume og Psykoterapeut MPF, Coach ICF, Bevægelsespædagog.
Læs mere på hjemmesiden www.mindful-u.dk
|
