Cześć!
Tu Aga Rocchetti i Ania Madej.
Zamierzamy Cię zabrać w wyjątkową podróż, gdzie Twoje Ciało spotka Ziemię, Powietrze, Wodę i Ogień.
Obydwie mocno praktykujemy holistyczne podejście do ciała i takim doświadczeniem pragniemy Cię obdarować.
To niezwykłe, trzygodzinne wydarzenie da Ci ogrom spokoju, poruszy miejsca w ciele, które chcą się odezwać, poczujesz wyrzut hormonów szczęścia (te naprawdę szaleją :D).
Co konkretnie na Ciebie czeka?
- RUCH INTUICYJNY I TRENING POWIĘZIOWY,
- PILATES BASIC,
- LODOWA MEDYTACJA: Rytuał zimnej kąpieli połączony z rozpalaniem wewnętrznego ognia, oddechem i praktyką na deskach Sadhu. - rozgrzewka - budzenie energii wewnętrznej
(ćwiczenie) - podstawy oddechu (praktyka) - wyciszenie i uspokojenie ciała i umysłu) – kąpiel w zimnej wodzie z lodem - praktyka na deskach Sadhu.
- SEANS SAUNOWY*: Rytuał kąpieli gorącej, z naturalnymi olejkami oraz ziołami i automasażem.
* Jeśli nie możesz saunować, ta opcja może być dodatkowa - sprawdź różnicę w cenie.
Dodatkowo: Będzie na Ciebie czekał poczęstunek (sałatka, pieczywo, woda).
Twoja inwestycja w to wydarzenie to:
180 zł - pełna opcja, wszystkie żywioły ;),
125 zł - za opcję bez saunowania.
Prosimy o zabranie ze sobą stroju kąpielowego, ręcznika, maty (jeśli nie posiadasz maty daj znać).
Jeśli poczułaś, poczułeś porwanie w serduchu, to nie czekaj, zapisuj się szybciutko u:
Agi Rocchetti tel. 535 165 999
lub messenger organizatorów: Ciao Aktywnie lub Anna Madej
Poniżej przedstawiamy się dokłanie :) Poznaj nas bliżej! Do zobaczenia :)
Anna Madej Ice Fit - trener personalny i współtwórca Stowarzyszenia Warsztat, organizatorka warsztatów i spotkań z ludźmi z pasją. Aktywnie uprawiam sporty, takie jak biegi górskie, kolarstwo i snowboard – które doskonale komponują się z moją filozofią życia opartą na świadomym oddechu, zimnych kąpielach i kontakcie z naturą. Mam mnóstwo energii, którą przekazuje innym podczas warsztatów i treningów.
Odwaga i rozwój to kluczowe elementy mojej podróży, zarówno tej fizycznej, jak i mentalnej. Zachęcam innych do przekraczania swoich granic i odkrywania nowych możliwości.
Agnieszka Rocchetti twórczyni i właścicielka Ciao Aktywnie - zakochana w ruchu i holitycznym podejściu do ciała. Mgr wychowania fizycznego, trenerka personalna i przygotowania motorycznego. Instruktorka Pilates, treningu oddechowo- powięziowego Low Pressure Fitness, tańca, a także Aqua Fitness. Ukończyła również szkolenie z zakresu treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie. Dąży do uprawiania różnorodnych form aktywności fizycznej, by dać ciału różne bodźce i szukać w nich balansu. W tych wszystkich formach, uczy autentycznego i świadomego ruchu, z uważnością na akceptację tego, na co dziś pozwala nam ciało. Lubi ruch poza formą, w bliskim kontakcie z własnym ciałem i intuicją. Ruch, który uwalnia emocje.
Dodatkowo rozpuszcza stress w saunach, gdzie jako certyfikowany saunamaster, wykonuje seanse, z wykorzystaniem naturalnych zapachów, ziół oraz muzyki.
Also check out other Sports events in Ropczyce, Health & Wellness events in Ropczyce.
