Tutvustav treening: KEPIKÕND – ROHKEM KUI TAVALINE KÕND!

Name: Tutvustav treening: KEPIKÕND – ROHKEM KUI TAVALINE KÕND!
Start: 2025-08-25T17:30:00+03:00
End: 2025-08-25T19:00:00+03:00
Location: Püssi Kultuurimaja

Kriss Li

Highlights

Mon, 25 Aug, 2025 at 05:30 pm

1.5 hours

Püssi Kultuurimaja

Date & Location

Mon, 25 Aug, 2025 at 05:30 pm to 07:00 pm (EEST)

Püssi Kultuurimaja

Kooli 5, Püssi, Lüganuse, 43222 Ida-Viru Maakond, Eesti, Rakvere, Estonia

About the event

Tutvustav treening: KEPIKÕND – ROHKEM KUI TAVALINE KÕND!

ESF+ PROJEKT Terve ja teadlik: elujõuline kogukond läbi vaimse, füüsilise ja rahalise tasakaalu" raames toimub esimene töötuba juba 25.08.2025.

Tule avasta, kuidas lihtne liikumisviis võib pakkuda tõhusat treeningut kogu kehale!

Kepikõnd:

tugevdab südant ja lihaseid
parandab rühti ja liigeste liikuvust
aitab põletada rohkem kaloreid kui tavaline kõnd
sobib igas vanuses ja kehalise vormiga inimestele

Treeningul õpid:

🦯 õige tehnika ja kepi kasutust- HAARA oma KEPID kaasa!
🧍‍♂️ soojendust ja venitusharjutusi enne ja pärast kõndi
🌿 liigume mõnusas tempos ja toetavas seltskonnas

Kui sul ei ole kepikõnniks keppe, siis kepid saab kohapealt! Anna sellest teada registreerimisel.

Osalemiseks registreeru – kohtade arv on piiratud! Kirjuta postituse alla või otse minule FB-sse või , kui soovid osaleda.

TASUTA!
Sihtrühm: 55+

You may also like the following events from Kriss Li:

This month, 26th August, 04:00 pm, Tervist toetav toitumine+ praktiline töötuba in Rakvere

Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?

Yes

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Nearby Hotels

Püssi Kultuurimaja, Kooli 5, Püssi, Lüganuse, 43222 Ida-Viru Maakond, Eesti, Rakvere, Estonia

Get updates and reminders

Host Details

Kriss Li

Are you the host? Claim Event

Tutvustav treening: KEPIKÕND – ROHKEM KUI TAVALINE KÕND!

Mon, 25 Aug, 2025 at 05:30 pm