Libre de la culpabilité: Atelier de méditation

Avec Gilles Beaudin

Atelier de méditation bouddhiste : « Libre de culpabilité – Pardonner et se pardonner »

Et si nous apprenions à déposer ce que le cœur porte depuis trop longtemps ?
Cet atelier propose un moment pour identifier et accueillir ce qui blesse encore, pour mieux le comprendre et ainsi lui offrir l’espace de le transformer positivement.

Par des enseignements et méditations guidées tirées du bouddhisme kadampa, nous cultiverons le pardon — envers les autres, et aussi envers soi-même.

Sans jugement, sans culpabilité, nous nous familiariserons avec une voie nous offrant plus de tendresse, de lucidité, et de liberté intérieure.

Venez tel que vous êtes. Aucun bagage requis, sinon l’envie d’alléger le vôtre.

https://meditationaquebec.org/pardonner-se-pardonner/

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