À l’occasion de la Journée mondiale de la méditation proclamée par les Nations Unies, Le Monastère des Augustines, Let it Be Méditation et Méditation au lever du soleil s’unissent pour vous inviter à un moment de calme, de recentrage et de connexion intérieure. Cette demi-journée vous permettra de revenir à l’essentiel et de cultiver la paix intérieure, au cœur même de la période des fêtes.
Cette activité sera guidée par deux passionnées de la méditation: Marie-Eve Lécine, fondatrice de Let it Be Méditation, reconnue pour avoir formé plus de 600 professeurs de méditation dans les 10 dernières années, et Sophie Paquet, co-fondatrice de l’organisme Méditation au Lever du Soleil, dont la mission est de faire briller la méditation afin d’améliorer le bien-être de la collectivité.
Dans l’ambiance apaisante et chaleureuse du Monastère, vous êtes conviés à revenir aux bases de la méditation. Offrez-vous un moment pour ralentir, ressentir, méditer en pleine conscience et par l’image, puis vous déposer par le journaling.
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Saisissez l’occasion de découvrir gratuitement la nouvelle exposition permanente du Musée du Monastère qui aura ouvert ses portes trois jours plus tôt (d’une valeur de 17$)!
Deux demi-journées sont proposées sous la même formule en avant-midi ou en après-midi.
🕘 De 9h à 11h30:
https://monastere.ca/activite/journee-mondiale-de-la-meditation-2025-avant-midi/
🕐 De 13h à 15h30:
https://monastere.ca/activite/journee-mondiale-de-la-meditation-2025-apres-midi/
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Tarif: 21,70$ taxes incluses
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