Défi Entreprises Québec 2025 - Être actifs, ensemble

Le Défi Entreprises est une occasion unique de rassembler les employés autour d’un objectif commun et rassembleur : améliorer la santé dans les entreprises.

🎯 C’est bien connu, une des clés du succès en entreprise est la création d’environnements de travail sains et stimulants.

C'est pourquoi nous avons conçu un programme simple, motivant et positif qui favorisera l'adoption de saines habitudes de vie, en plus de renforcer les relations sociales dans votre milieu de travail.

👉 Relever le défi vous donne accès à un programme d'entraînement de 12 semaines, comprenant capsules vidéos et conseils, afin de vous préparer à l'événement et instaurer de saines habitudes de vie, ensemble.

🔥 Son point culminant?
Un événement rassembleur et amusant qui permettra à vos employés de se dépasser, de se soutenir mutuellement et de consolider leurs liens.

Les participants pourront relever un ou plusieurs des défis suivants :
🏃 5 km OU 10 km / à la marche ou à la course;
💪 Cardio-musculation / circuit d'exercices de musculation;
🕺 Zumba;
🧘 Yoga.

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• This month, 31st May, 11:00 am, Défi Entreprises Gatineau / Ottawa 2025 - Être actifs, ensemble in Gatineau

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