PRANAVASHYA JÓGA a úvod do pránájámy s Petrem Smilem

Ahoj,

zvu tě do kurzu Pranavashya jógy + základů pránájámy a meditace.

Ať už máš základy z úvodního kurzu Pranavashya jógy anebo máš zkušenosti odjinud, tento kurz by tě mohl oslovit v případě, že upřednostňuješ intenzivnější cvičení v návaznosti na dech a chceš kromě cvičení jógových pozic rozvíjet i dechové techniky / pránájámu a meditaci jakožto prostředky vedoucí hlouběji do klidu a k sobě samému.

Tento kurz je určený zájemcům, kteří buď prošli úvodními kurzy jógového cvičení se mnou (JÓGA PRO MUŽE, úvod do PRANAVASHYA JÓGY, …) anebo znají jógové základy odjinud, tj. prakticky znají plný jógový dech včetně techniky ujjayi (udždžají).

Termín a místo
– pondělky anebo středy, 18:45 – 20:30

meditační a jógové centrum Jemný svět, Chopinova 10, Praha 2-Vinohrady

Lekce je možné navštěvovat i jednorázově formou DROP-IN, nicméně předchozí rezervace místa přes rozvrh Jemného světa nutná!

Více informací na www.jemnysvet.cz