Pohybový workshop s Laky

Originální pohybový workshop poprvé v LIBÓZE!...🤸‍♀️

Pojďte si s námi hravě rozhýbat tělo a vrátit se k jeho přirozeným pohybům! Zkušená trenérka Lenka Látová (Laky) vás naučí zábavné techniky, které podpoří vaši stabilitu, flexibilitu i koordinaci a přitom budou šetrné k vašemu tělu.

✅ Pro koho je workshop určený? - Nemusíte být žádní sportovci, protože přirozený pohyb je pro každého. Ukážeme vám, jak se pohybovat lehce, efektivně a s radostí v každodenním životě.

➡️Délka: 2,5 hodiny
➡️Datum: 23. dubna - 16:30 - 19:00
➡️Kde: Komunitní zahrada LIBÓZA
➡️Kapacita: 20 lidí
➡️Cena: 150 kč
➡️Co je potřeba s sebou: pohodlné sportovní oblečení, voda, obuv: nejlepší naboso nebo barefoot boty

⬇️Nutné přihlášení ZDE ⬇️

https://www.supersaas.cz/schedule/Workshopy_v_Liboze/Pohybovy_workshop/66227696

PROGRAM workshopu:

➡️nastavení správného držení těla a chůze
➡️pohyby v kontaktu se zemí
➡️manipulace s těžkým objektem
➡️balanční cviky
➡️pohyb hrou

Více o Laky: https://www.instagram.com/trenerka_pohybu/?igsh=MXMzNTA4dWlpbTJueA%3D%3D#

Těšíme se 🤗

Projekt finančně podpořila MČ Praha 6

Also check out other Workshops in Prague.