Otevřený workshop mindfulness s Honzou Šilarem

Srdečně tě zveme na otevřený workshop mindfulness (všímavosti). Je to skvělá příležitost, jak se seznámit s mindfulness, meditací a dalšími prospěšnými přístupy osobního rozvoje! 🪷

Workshop proběhne v krásných prostorách Skautského Institutu na Staromáku, v místnosti Minuta 125 (na 1. patře.)

📝 Vstup je zdarma. Na workshop je třeba si zarezervovat místo zde: https://shorturl.at/80DY9

💬 Workshop se zaměří na Mindful Breathing, aneb funkční dýchání jako cesta k meditaci.

Na lekci tě Honza provede základními technikami funkčního dýchání, které tě nasměrují ke zdraví i psychické pohodě a jako vedlejší produkt přinesou velmi kvalitní stavy meditace a klidné mysli. Honza Šilar je trenér funkčního dýchání Oxygen Advatnage a Buteyko Clinic, SOMA Breath Coach a facilitátor Grofova holotropního dýchání. Dech je jeho vášeň a poslání. Před 7 lety mu pomohl ze zdravotních a psychických problémů. Díky tomu opustil kariéru důstojníka ve vzdušných silách a začal se dýchání věnovat naplno. Více na www.honzasilar.cz

Těšíme se na na tebe!

You may also like the following events from Skautský institut na Staromáku:

• This Tuesday, 24th June, 07:00 pm, Hledání 1. principu: Co podporuje mou odolnost? in Prague
• This Thursday, 26th June, 07:00 pm, Zahájení sezóny: post-hudba + Beata (akustické sety) in Prague
• This September, 18th September, 07:00 pm, Zakončení letní sezóny: tajný headliner + Joska & Kiki in Prague

Also check out other Workshops in Prague.