Iyengar workshop: Inverze krok za krokem s Tijanou Slokar

Inverze jsou jako nový svět vzhůru nohama – posilují střed těla, zklidňují nervový systém a dávají nový úhel pohledu.

Pod vedením zkušené lektorky Tijany Slokar se naučíte, jak bezpečně a vědomě provádět stoj na hlavě (Sirsasana), stoj na ramenou (Sarvangasana) a jejich varianty s využitím pomůcek. Krok za krokem si osvojíte techniku, práci s oporami a principy stability, rovnováhy a důvěry v těle.

Vhodné pro praktikující se zkušeností s Iyengar jógou nebo jiným stylem jógy.

📅 Sobota 13. 9. 2025, 9:30–12:00
📍 YOGAME Studio
🔗 Rezervace: yogame.cz/kurzy/otevreni-hrudniku-zaklony-ramena-iyengar-workshop-s-tijanou-slokar

Also check out other Workshops in Prague.