somatické vnímání ~ embodiment ~ pohybová improvizace
(for English, please see below)
Zvu Vás ke zkoumavému a tvořivému ponoru do vnitřního tělesného světa.
Během 18 večerů v malé, uzavřené skupině (max. 8 osob), se budeme nořit do vnitřního světa těla skrze somatickou pozornost, dotek a pohybovou improvizaci.
Každé setkání nás zavede k živým vztahům ukrytým v naší anatomii, fyziologii a přirozených pohybových principech. Vědomou pozorností dáme tělu prostor, aby nás vedlo – impulsy z něj necháme přirozeně vyrůst v tanec.
Jaký pohyb či tanec může zrodit měkkost páteře, prostor v kloubech, pulzace nebo proměnlivá kvalita okolního prostoru?
Tyto a další témata budeme zkoumat v komorním a podporujícím prostředí.
Kurz nabízí prostor pro:
- individuální práci s tělem
- partnerskou výměnu a somaticky vedený dotek (bodywork)
- skupinovou tvorbu a improvizaci
- hravost i jemnou péči o sebe
From BODY to DANCE je pozvánkou do přítomnosti vlastního těla, k somatickému vyživení. Vědomý pohyb podporuje tělesnou integraci, rozšiřuje pohybový slovník, reguluje nervový systém, posiluje naši vnitřní kapacitu a otevírá nové kvality vnímání.
Kurz je English friendly a je otevřen i anglicky mluvícím účastníkům.
🗓 Kdy: Čtvrtky 18:15–20:45
📍 Kde: Pohled – Malý sál, Letohradská 501/16, Praha – Letná
📅 Termíny: 4. 9. – 18. 12. (vyjma 25. 9.)
👣 Otevřené lekce: 4. 9. a 11. 9.
💰 Cena:
Otevřená lekce: 450 Kč
Kurz (15 setkání): 5 250 Kč
🌱 Provází:
Len Sabolčáková – facilitátorka somatického pohybu, věnuje se dotekové a přírodní terapii.
Více informací a registrace na:
https://www.cestoutela.cz/from-body-to-dance/
~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~
Somatic awareness ~ Embodiment ~ Movement improvisation
Dive into a deeply explorative and creative journey into your inner bodily world.
Over 18 evenings in a small closed group (max. 8 participants), we will immerse ourselves through somatic awareness, touch, and movement improvisation into the body's internal landscape.
Each session is an invitation to explore the living relationships embedded in our anatomy, physiology, and natural movement principles. With somatic awareness, we give space to the body to move us—as impulses emerge, a dance unfolds.
How can movement or dance be born from the softness of the spine, the spaciousness of the joints, pulsation, or the shifting quality of the surrounding space?
These and other topics will be invited into bodily inquiry within an intimate and supportive environment.
The course offers space for:
- Individual body work
- Partner exchange & somatic touch (bodywork)
- Group creation and improvisation
- Playfulness and gentle self-care
From BODY to DANCE is an invitation into the presence of your own body, toward somatic awareness and nourishment. Conscious movement supports bodily integration, expands movement vocabulary, regulates the nervous system, increases inner capacity, and opens our perception.
Who is invited?
Anyone drawn to movement and working with the body. No prior dance experience required.
🗓 When: Thursdays 18:15–20:45
📍 Where: Pohled – Malý sál, Letohradská 501/16, Praha – Letná
📅 Dates: 4. 9. – 18. 12. (excluding 25 September)
👣 Open classes: 4. 9. a 11. 9.
💰 Cena:
Open class: 450 CZK
Full course (15 sessions): 5 250 CZK
Facilitator
Len Sabolčáková – somatic movement facilitator, touch body and nature-based therapist.
More information and registration:
https://www.cestoutela.cz/from-body-to-dance/
Also check out other Workshops in Prague.
|
