Zapraszamy na Warsztaty: ja w relacjach z Justyną Liberską 18 października 2025!
Czas trwania: 5 godzin
Godzina: 12:00-17:00
Poziom: Otwarte – dla każdego, kto ma w sobie gotowość do eksplorowania różnych jakości i rodzajów ruchu ze sobą i innymi
Miejsce: Yoga Academy Poznań
🔍 czym będziemy się zajmować?
…wszyscy żyjemy w relacyjnych ciałach. relacyjne ciało jest miejscem naszych ludzkich doświadczeń i filtrem przez który nadajemy znaczenia… P.B.
W trakcie warsztatu będziemy eksplorować różne rodzaje ruchu w kierunku odczuwania siebie, otoczenia oraz innych. Będziemy poruszać w obszarze relacji które tworzymy i interakcji w jakie wchodzimy. Zostaniemy na dłużej z pytaniem w jaki sposób odpowiadamy na nieustanie docierające do nas zaproszenia; kiedy je przyjmujemy, kiedy odrzucamy, co nami motywuje.
📚 Program warsztatu
Przywitanie i wprowadzenie do metod terapii tańcem i ruchem oraz ruchu autentycznego.
Doświadczenia ja w relacji do przestrzeni, ja w relacji do ja oraz ja w relacji do innych.
Propozycje ćwiczeń będą się przeplatać nawiązując do relacji i interakcji z otoczeniem ze sobą i z innymi w kierunku ucieleśniania tego co sie wyłoni.
Przewidziana jedna 15 minutowa przerwa.
Zakonczymy warsztat relaksacją i integracją.
🟢dlaczego warto wziąć udział w tym wydarzeniu?
Doświadczysz zbioru ćwiczeń w oparciu o ruch autentyczny, techniki terapii tańcem i ruchem oraz jogę i pogłębisz wrażliwość oraz świadomość siebie i innych w relacjach ze sobą, z otoczeniem i z innymi.
👨🏫osoba prowadząca:
Justyna Liberska i moja relacja z ruchem/tańcem
W październiku 2022 roku "przypadkiem" trafiłam na rytuał z okazji pełni księżyca w którym wykorzystywane były elementy tańca Butoh, to wydarzenie mnie otworzyło na eksploracje siebie w tańcu, ruchu autentycznym; pokazało mi, że poruszanie się w swojej przestrzeni i poruszanie się z innymi może rozwijać poczucie siebie w chwili obecnej i wspierać poczucie, że się żyje i oddycha każdą komórką ciała. Od tamtego czasu kontynuuje te poszukiwania; uczestniczyłam na serii warsztatów Butoh organizowanych w Poznaniu przez Butoh Lake, Irminę Sadecką, gdzie miałam okazję poznać i poczuć ruch z perspektywy nauczycieli z różnych stron świata, każdy ze swoim unikalnym doświadczeniem. Obecnie poszukuję nadal i ukończyłam kurs „Technik terapii tańcem i analizy ruchu” organizowany przez Izę Guzek i Kasię Dańską, Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem Iba w Warszawie. Eksloruję obszar terapii tańcem i ruchem i chcę rozwijać się nadal w tym kierunku, gdyż na własnej skórze poczułam jak wiele mi to dało w różnych momentach w życiu, jak bardzo pomogło i jakim potężnym okazało się narzędziem; w związku z tym od marca 2025 stawiam swoje kroki także na Ścieżce Trenerskiej w Instytucie DMT w Poznaniu. Ponadto od niedawna odnajduje swoje miejsce także w metodzie improwizacji kontaktowej w Studiu Nieznane pod okiem Marty Milewskiej i Jagody Wasilewskiej.
Kończąc ten wątek zostawię tutaj cytat:
...obyśmy widzieli siebie samych i siebie nawzajem trochę bardziej klarownie... J.A.
W trakcie swoich zajęć bardzo lubię sięgać po różne narzędzia i techniki. Tworzę przestrzeń do poszukiwania lekkości i miękkości w ciele, do odzyskiwania przepływu energii, uwalniania blokad - fizycznych i emocjonalnych w kierunku poczucia energii życia w każdej komórce ciała i poczucia się częścią Życia.
Zapraszam Cię serdecznie na wspólną praktykę, Twój czas podróży do siebie, spotkania ze sobą i innymi.
📝 Informacje organizacyjne
Koszt: 200zł
Zaliczka: 100 zł (płatna przy zapisie)
Dane do przelewu:
Odbiorca: Yoga Academy
Numer konta: 28 1050 1520 1000 0092 4899 2712
Tytułem: Imię i nazwisko, z dopiskiem „Ja w relacjach”
Uwaga: wpłata jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
You may also like the following events from Yoga Academy Poznań:
Also check out other
Health & Wellness events in Poznan.
|
