Poczucie o s i zdaniem daoistów to początek bycia człowiekiem. Dzięki osi łączysz ducha z materią. Można powiedzieć, że każda żywa istota, łączy jedno z drugim ale jaka jest jakość, tego połączenia? Czy naprawdę realizujesz swój potencjał?
W pracy nad postawą ciała, której kręgosłup jest centralnym punktem jest wiele nieporozumień. Hasło “wyprostuj się” które słyszeliśmy w szkole i w domu dobrze byłoby rozwinąć i zrozumieć: o co w tym chodzi? Co, jak i gdzie ma się wyprostować i po co?
Qi Gong zna odpowiedzi na te pytania, ale to co ma wielką wagę to praktyki, które prowadzą do odnalezienia ich samemu.
W gruncie rzeczy proces ten jest bardzo organiczny. Uczymy się poprzez robienie (różnych form qi gongu) a robimy je poprzez czucie aż sami odnajdujemy to co naprawdę działa. W ruchu i bezruchu.
Pracując nad giętkim, obudzonym kręgosłupem pracujemy nad jakością swojego życia. W Chinach porównuje się taki kręgosłup do młodego bambusa, który jest bardzo sprężysty.
Kręgosłup połączony jest z narządami wewnętrznymi, więc poruszając nim świadomie i rytmicznie - możemy dogłębnie wymasować się od środka, ruszyć energią i głęboko odetchnąć.
Pracując w ten sposób budzimy świadomość centrum ciała. Łącząc nogi i ręce w jedną spójną całość - poprzez oś.
Ciekawostką jest to, że nieświadome nogi są nie funkcjonalnie zorganizowane i to one są powodem większości problemów z kręgosłupem. Ciekawe? Sprawdź to.
Warsztat poprowadzi Tomasz Eichelberger.
Also check out other Health & Wellness events in Poznan.
