Mindfulness dla dzieci

Studio Mindfulness zaprasza na wakacyjne warsztaty uważności dla dzieci!

Chcesz pomóc swojemu dziecku lepiej radzić sobie z emocjami, stresem i codziennymi wyzwaniami?
Podaruj mu czas uważności i wewnętrznego spokoju!

START: piątek, 6 czerwca 2025
Miejsce: Santosha Studio Jogi, ul. Międzyborska 63, Poznań

GRUPY WIEKOWE I GODZINY:
• Dzieci 6–8 lat | godz. 15:30–15:55
• Dzieci 8–12 lat | godz. 16:00–16:50

Cena: 35 zł / zajęcia | Kurs 8-tygodniowy: 280 zł
Zajęcia w małej grupie.
W cenie: zeszyt ćwiczeń + nagrania do praktyki w domu
Darmowa konsultacja telefoniczna przed zapisaniem dziecka.
Liczba miejsc ograniczona.

Zapisy:
tel. 691 093 536 | e-mail: a3Vyc3kgfCBzdHVkaW9taW5kZnVsbmVzcyAhIHBs

Tematy warsztatów m.in.:
• Obserwacja i koncentracja
• Uważność na ciało i zmysły
• Życzliwość, cierpliwość, zaufanie
• Radzenie sobie z emocjami i myślami
• Sekret szczęścia

Program oparty na metodzie Eline Snel – „Uważność żabki”, wspierającej rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych.

Korzyści dla dziecka:
• Lepsza koncentracja i spokojniejsze reakcje
• Mniej stresu, więcej odprężenia i lepszy sen
• Większa życzliwość i pewność siebie
• Skuteczniejsze radzenie sobie z emocjami

Nie pasuje Ci termin?
Zgłoś się już teraz na edycję wrześniową – online lub stacjonarnie

Trener: Anna Chudzyńska, Studio Mindfulness
Certyfikowana nauczycielka Mindfulness

You may also like the following events from Studio Mindfulness:

• This Saturday, 24th May, 09:00 am, Warsztaty „Mindfulness dla początkujących” in Poznan