Zapraszamy na Kurs jogi dla osób początkujących: 5 elementów - Joga Kundalini z Justyną Liberską 03 września - 08 października 2025!
🔍 czym będziemy się zajmować?
Będziemy odkrywać wszechstronne aspekty pięciu elementów w sobie, w życiu i w kontaktach z innymi. W trakcie praktyki będziemy ucieleśniać naturę pięciu elementów; odnajdywać ich symbole w życiu, eksplorować ich jakości w ruchu wykorzystując je do poprawy ogólnego dobrostanu.
„…pięć korzeni wszystkich rzeczy: ziemia, woda, ogień, powietrze i przestrzeń…” (za Empedoklesem))
📚 Program spotkań:
1. 03 września 20:00 Ziemia
2. 10 września 20:00 Woda
3. 17 września 20:00 Ogień
4.24 września 20:00 Powietrze
5 01 października 20:00 Przestrzeń
6. 08 października 20:00 Integracja
🟢dlaczego warto wziąć udział w tym wydarzeniu?
Będziesz ćwiczyć się w zmianie perspektywy, w odkrywaniu tego co jeszcze nieuświadomione. Poprzez pracę z ciałem będziesz budować elastyczność i siłę na poziomie fizycznym i mentalnym jednocześnie odkrywając w sobie, być może dotąd nieznane, jakości ruchu. Wreszcie zintegrujesz całe doświadczenie w kierunku poczucia się częścią natury, akceptacji siebie i swoich emocji oraz różnych aspektów/ jakości swojej osobowości.
👨🏫osoba prowadząca:
Justyna Liberska
Moja podróż z jogą rozpoczęła się dziewięć lat temu, kiedy po raz pierwszy przekroczyłam próg Domu Kultury Jogi - miejsca, które szybko stało się moją bezpieczną przystanią. To tu zaczęłam odkrywać różne formy, szukając tej, która będzie najbardziej moja. Serce skradła mi Ashtanga - urzekła mnie powtarzalność sekwencji, jej rytm i medytacyjny charakter. To praktyka, która uczy cierpliwości, uważności i pokory. Z czasem na mojej jogowej ścieżce pojawiła się Joga Kundalini, która zachwyciła mnie głębią medytacji i kriji - technik, które w zależności od potrzeb potrafią uzdrawiać, wzmacniać i przywracać wewnętrzną harmonię.
Sposób mojego nauczania formułował się dzięki naukom: Agi Bery, u której ukończyłam kurs nauczycielski Jogi Kundalini; Jivana Mukta, przy którego prowadzeniu zgłębiłam praktykę medytacyjną, w ramach kursu Meditative Healing; a także Mateusza Dekera i Ani Olszewskiej, ze wsparciem których zrealizowała Kurs Nauczycielski Ashtanga Jogi, zgodny z wytycznymi Yoga Alliiance 500h TTC. Obecnie ukończyłam kurs Technik Terapii Tańcem i Ruchem Iba.
Na swoich zajęciach lubię sięgać po różne narzędzia i techniki. Tworzę przestrzeń do poszukiwania lekkości i miękkości w ciele, do odzyskiwania przepływu energii i uwalniania blokad - fizycznych i emocjonalnych.
Zapraszam Cię serdecznie na wspólną praktykę, Twój czas podróży do siebie, spotkania ze sobą i innymi.
📝 Informacje organizacyjne
Koszt:
Cena Early Bird (przy zapisie do 10 sierpnia 2025): 350zł
Cena regularna (przy zapisie po 10 sierpnia 2025): 450zł
Zaliczka płatna przy zapisie: 150zł
Dane do przelewu:
Odbiorca: Yoga Academy
Numer konta: 28 1050 1520 1000 0092 4899 2712
Tytułem: Imię i nazwisko, z dopiskiem „kurs kundalini”+adres mailowy lub numer tel.
Uwaga: wpłata jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka nie podlega zwrotowi.
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
You may also like the following events from Yoga Academy Poznań:
Also check out other
Health & Wellness events in Poznan.
