Zajęcia na zapisy: Tel 608594677/660755677
aW5mbyB8IHN0cmVmYXJ5dG1vdyAhIHBs
GYROKINESIS® to unikalna metoda pracy z ciałem stworzona przez Juliu Horvath.
Łączy ze sobą świadomość oddechu, podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi. Metoda polega na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach łączonych z odpowiednim oddechem – mobilizując kręgosłup i miednicę do płynnego, wielowymiarowego spiralnego ruchu.
Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając i wzmacniając go.
Gyrokinesis stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne.
Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne.
Zapraszamy niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat:)
Więcej o metodzie www.gyrotonic.com
Beata Eckert nauczyciel GYROKINESIS® i GYROTONIC® www.strefarytmow.pl
Karolina Dorożała nauczyciel GYROKINESIS®w treningu.
wtorki godz.18.00-19.10
Cena 55 zł.
Karnet 4 wejścia koszt 180zł. ( ważny 5 tygodni)
Gdzie: Drum Yoga ul. Wolsztyńska 4/1 (1 piętro) Poznań
You may also like the following events from Strefa Rytmów Beata Eckert:
Also check out other
Health & Wellness events in Poznan.
|
