Zapraszamy na pierwsze w tym roku warsztaty z Gosią Mielech w Poznaniu🔥
W planie:
-GAGA 💃🏻
-Laboratorium ruchu 🌪️
Widzimy się 26/04/2025 & 25/05/2025 w Studio Nieznane 🩵
Więcej o warsztatach GAGA, LABORATORIUM RUCHU,
Podczas warsztatów wprowadzimy ruch i życie do każdej komórki w ciele, poruszymy zmysły podczas fantazyjnej podróży poprzez kreatywne wyzwania i zadania. Będzie to czas wypełniony przyjemnością oraz wolnością płynącą z bycia w ruchu.
Warsztaty są tak skonstruowane, aby każdy obszar ciała został zaopiekowany, co doprowadzi do pięknego stanu odpuszczenia, błogości oraz jedności psyche i soma.
Warsztaty są otwarte dla osób powyżej 16 roku życia.
Warsztaty składają się z II części:
1) Gaga/people – zajęcia oferują twórczą strukturę, która pozwala nawiązać kontakt z własnym ciałem i wyobraźnią, wzmocnić świadomość ciała, poprawić elastyczność i pewność siebie, a także doświadczać przyjemności ruchu w przyjaznej, inkluzywnej atmosferze. Zamiast powtarzać czyjś ruch, uczestnik aktywnie eksploruje zadania, odkrywając własne interpretacje informacji i wykonania ruchu.
2) Laboratorium Ruchu – będzie czasem na kreatywne poszukiwania. Podczas laboratorium ruchu weźmiemy pod lupę wybrane zagadnienia z języka ruchowego Gaga. Oprócz tego, będziemy pracować na specyficznych zadaniach, dając sobie czas na głębsze zrozumienie ciała, uwrażliwienie się na jego subtelne sygnały oraz na delektowanie się ruchem, który Nas uszczęśliwia, uzdrawia i umacnia.
Zajęcia te budzą świadomość ciała, a także otwierają serce, dzięki czemu uzyskamy stan głębokiego spokoju i kontaktu ze sobą.
Gosia zachęca uczniów, aby odważyli się opuścić swoją strefę komfortu, zachowując przy tym swoją indywidualność i niezależność.
Warsztaty są skierowane do osób, które:
– Chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i odkryć nowe możliwości ruchowe, bez względu na wcześniejsze doświadczenie.
– Zajmują się sztuką, gdzie ciało jest narzędziem ekspresji.
– Pragną odreagować stres i uciec od rutyny siedzącego trybu życia.
– Zawsze marzyły o tym, aby tańczyć, ale nie miały dotąd okazji spróbować.
– Szukają miejsca, gdzie mogą swobodnie poruszać się i odkrywać swój unikalny sposób poruszania się, bez presji i oceny.
– Cieszą się improwizacją i odkrywaniem nowych dróg ruchu, które pomagają im osiągnąć stan totalnego czucia ciała.
– Powracają do aktywności po kontuzji i potrzebują delikatnego wejścia w ruch i powrotu do pełnej sprawności.
– Pragną rozwijać swój własny język ruchowy, czując, że klasyczne metody nauki nie są już wystarczająco inspirujące.
– Poszukują intelektualnych i kreatywnych wyzwań, które mogą realizować poprzez ruch.
Wskazane jest ćwiczenie w wygodnym stroju sportowym, bycie przygotowanym do tańczenia boso lub w skarpetkach.
Proszę o prężne podejmowanie decyzji i zakup biletu, gdyż liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń – kupna biletów.
www.gosiamielech.com
Discover
with
us.
