FLOW STRETCHING – odkryj swobodę ruchu i lekkość ciała !
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia FLOW STRETCHING, które łączą w sobie elementy dynamicznego stretchingu i płynnych, harmonijnych sekwencji ruchowych. To trening, który pozwoli Ci zwiększyć elastyczność i zredukować napięcia – wszystko na świeżym powietrzu i na luzie.
Dzięki zastosowaniu regresji i progresji ćwiczeń, każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – znajdzie przestrzeń do bezpiecznego ruchu. Nasze zajęcia są dostępne zarówno dla osób początkujących, jak i tych, które wymagają od treningu więcej.
Co zyskasz dzięki FLOW STRETCHING?
✨ Poprawisz elastyczność mięśni i mobilność stawów.
✨ Uwolnisz ciało od napięć i sztywności.
✨ Zwiększysz zakres ruchu w bezpieczny sposób.
✨ Poczujesz większą lekkość, świadomość i płynność ruchu.
✨ Odpoczniesz od codziennego stresu i wzmocnisz kontakt z własnym ciałem.
📆 Kiedy:
22.08. (piątek) o 18:00.
💸 Koszt:
Udział w zajęciach jest DARMOWY 🤸🏻♀️
🍕 Jedzenie:
Po treningu zostań u nas dłużej. Z przyjemnością przygotujemy lemoniadę, kawę mrożoną czy ulubionego drinka. Zjesz u nas:
– Pizzę Brzegi – ciasto dojrzewające 48h, pomidory di San Marzano i włoska klasyka w 6 kompozycjach.
– Frytki & Nachosy – idealne do dzielenia się (albo nie).
– Lody & Gofry Ice Dream – rzemieślnicze i przepyszne.
📍Gdzie:
Działka Poznań, ul. Nadbrzeże 4 (zaraz przy Wartostradzie od strony Wilczaka)
You may also like the following events from Działka:
