Σας προσκαλώ να έρθετε με την τροφή που εσείς θα επιλέξετε και να γευτούμε μαζί την εμπειρία της Ενσυνείδητης διατροφής, Δωρεάν.
Η Ενσυνείδητη Διατροφή είναι η πρακτική του να δίνουμε την πλήρη μας προσοχή στην εμπειρία του φαγητού... γεύση, υφή, οσμή και τα συναισθήματα που προκαλούνται, χωρίς κριτική. Βοηθάει να αναγνωρίσουμε τη φυσική μας πείνα και τον κορεσμό, και να αποκτήσουμε μια πιο απολαυστική σχέση με το φαγητό.
Λόγω του βιωματικού χαρακτήρα της συνάντησης, η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη.
Ημέρα: Κυριακή 5 Οκτωβρίου 2025
Ώρα: 12.00-14.00
Τόπος: Πάτρα, Μαιζώνος 197
Συντονίστρια: Μαρία Λεοντίου, BSc Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευμένη στη θεραπεία Gestalt, PgD in Counseling, MSc in Health Psychology, Mindfulness Based-Eat Instructor.
Πληροφορίες και κράτηση θέσης: 6944538541 & 2610341700
Also check out other Health & Wellness events in Patras.
