𝐔𝐰𝐚ż𝐧𝐨ść 𝐰 𝐤𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐤𝐚𝐜𝐣𝐢 (𝐃𝐌𝐌𝐂) - 𝐜𝐨 𝐭𝐨 𝐳𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦?
Program DMMC (Deepening Mindfulness and Mindful Communication) - pogłębianie uważności i uważna komunikacja - to 6-tygodniowy kurs adresowany do osób z doświadczeniem w medytacji mindfulness: absolwentów MBSR, MBCT, MBLC lub osób praktykujących uważność w inny sposób: np. poprzez jogę, tai chi czy qi gong.
DMMC pozwala wynieść praktykę uważności poza swoje JA i wnieść ją do jednego z najważniejszych obszarów życia - do relacji z drugim człowiekiem.
To pierwszy i jedyny dostępny w Polsce program łączący medytację mindfulness i komunikację, a także elementy jogi, NVC, compassion czy Greenzone.
DMMC opiera się na 4 filarach:
1. Pogłębianie uważnej obecności (pogłębiona praktyka mindfulness w medytacji spokoju, medytacji z zabarwieniem odczuć, medytacji współczucia)
2. Uważna komunikacja (elementy NVC, Green Zone, medytacja interpersonalna)
3. Pogłębianie świadomości ciała (joga yin i nidra)
4. Wzmacnianie systemu kojenia (świadome rozluźnianie, "zielona strefa", świadoma pauza i ugruntowanie)
Program powstał w Holandii, a jego pierwotnym twórcą jest nauczyciel uważności Zohair Elabd. Więcej o programie dowiesz się z oficjalnej strony: www.schoolofmindfulcommunication.com
𝐒𝐳𝐤𝐨𝐥𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐞𝐫𝐬𝐤𝐢𝐞 𝐃𝐌𝐌𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟓 𝐰 𝐏𝐨𝐥𝐬𝐜𝐞
Szkolenie trenerskie z programu DMMC w sposób praktyczny i teoretyczny przeprowadza uczestników przez wszystkie zagadnienia tego kursu i przygotowuje do jego prowadzenia. Nauczycielami na szkoleniu trenerskim są: pierwotny twórca DMMC, Zohair Elabd z Holandii we współpracy z Fritsem Kosterem (twórcą programu współczucia MBCL) i Anjaliką Bose z Indii (joga yin).
Certyfikowani nauczyciele MBSR, MBCT, MBLC czy Breathoworks mogą oferować absolwentom swoich kursów program DMMC jako kontynuację praktyki, a przedstawiciele innych zawodów (psycholog, nauczyciel jogi, coach, terapeuta) mogą prowadzić w ramach DMMC klientów indywidualnych/pary lub korzystać w swojej pracy z wybranych elementów programu.
𝐇𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐬𝐳𝐤𝐨𝐥𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐞𝐫𝐬𝐤𝐢𝐞𝐠𝐨 𝐃𝐌𝐌𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟓
Moduł I (stacjonarny)
18-21 września 2025, Leśniczówka Gaja, Kaborno 36, gm. Purda (Warmia)
Moduł II (on-line)
4-5 października 2025, platforma Zoom
Moduł III (on-line)
25-26 października 2025, platforma Zoom
𝐃𝐰𝐢𝐞 ś𝐜𝐢𝐞ż𝐤𝐢 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐲𝐟𝐢𝐤𝐚𝐜𝐣𝐢
Szkolenie trenerskie DMMC skierowane jest do:
A. nauczycieli MBSR, MBCT, MBLC, Breathworks lub podobnych kursów (certyfikacja na Nauczyciela DMMC, uprawniająca do prowadzenia grup DMMC)
B. praktyków mindfulness pracujących w zawodach pomocowych: psycholog, coach, terapeuta, nauczyciel jogi, pedagog, fizjoterapeuta, mediator (certyfikacja B na Facylitatora DMMC, uprawniająca do prowadzenia klientów indywidualnych/par w ramach DMMC lub dowolnego wykorzystywania elementów programu w swojej praktyce zawodowej)
𝐊𝐨𝐬𝐳𝐭 𝐬𝐳𝐤𝐨𝐥𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐞𝐫𝐬𝐤𝐢𝐞𝐠𝐨 𝐃𝐌𝐌𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟓
Opłata rezerwacyjna (zadatek): 1500 zł (w tym VAT 23%)
+
Dopłata:
Opcja I. 1x 4700 PLN (w tym VAT 23%) płatne jednorazowo nie później niż 31 maja 2025
Opcja II. 2 x 2500 PLN (w tym VAT 23%) płatne w dwóch ratach:
I. do 31 maja 2025,
II. do 30 czerwca 2025
Opcja III. 3 x 1800 PLN (w tym VAT 23%) płatne w trzech ratach:
I. do 31 maja 2025,
II. do 30 czerwca 2025,
III. do 31 lipca 2025.
Opłata obejmuje:
43 godziny sesji szkoleniowych w ramach 3 modułów.
Prowadzenie 3 anglojęzycznych nauczycieli.
Tłumaczenie na język polski.
Materiały: skrypt proramu DMMC, zeszyt ćwiczeń dla uczestników DMMC, nagrania audio 5 prowadzonych medytacji DMMC, nagranie video sesji jogi yin dla uczestników DMMC.
* Opłata za szkolenie nie uwzględnia kosztów 3-dniowego pobytu w ośrodku podczas Modułu I. Dodatkowy koszt, płatny w ośrodku: około 315 zł/doba. Dojazd do ośrodka we własnym zakresie.
* * Opłata za szkolenie nie uwzględnia kosztów minimum 2 godzin superwizji w ramach certyfikacji A, według indywidualnych stawek superwizorów.
* * * Specjalny rabat dla uczestników szkolenia trenerskiego MBCLTT2024/25 wynosi 290 zł odejmowane od całkowitej ceny szkolenia!!!
𝐍𝐚𝐮𝐜𝐳𝐲𝐜𝐢𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳ą𝐜𝐲 𝐬𝐳𝐤𝐨𝐥𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐞𝐫𝐬𝐤𝐢𝐞 𝐃𝐌𝐌𝐂 𝟐𝟎𝟐𝟓
Zohair Elabd - pochodzący z Amsterdamu twórca szkoły ZoMindful. Jest certyfikowanym nauczycielem mindfulness w ramach programów MBSR/MBCT oraz twórcą i prowadzącym
DMMC ('Deepening Mindfulness and Mindful Communication').
Zohair z pracy w biznesie przeszedł do edukacji, gdzie wyspecjalizował się w dydaktyce. Pracował również przez jakiś czas jako radny miasta Amsterdam. Obecnie wnosi zdobywane wcześniej
doświadczenia ze wspomnianych obszarów do nauczania uważności.
Wraz z Fritsem Kosterem i Lidewij Severins (joga) stworzyli program DMMC, prowadzony z powodzeniem w Holandii od 2022 roku.
Frits Koster - jest nauczycielem medytacji vipassana oraz programów MBSR i MBCT. Pracował również jako pielęgniarz psychiatryczny oraz uczył uważności w szpitalach i klinikach psychiatrycznych.
Od 35 lat jest praktykiem buddyzmu therawada, a w latach 1980-tych spędził 6 lat w buddyjskim klasztorze w Tajlandii. Również od lat 1980-tych prowadzi kursy i odosobnienia vipassany.
Frits jest członkiem m.in. Institute for Mindfulness-Based Approaches (IMA) i Institute for Mindfulness (IvM) w Holandii. Nauki pobierał u twórców CFT, MSC oraz Interpersonal Mindfulness (Insight Dialogue). Jest autorem kilku książek, m.in. "Liberating Insight" (2004), "Buddhist Meditation as Stress Management" (2007), "The Web of Buddhist Wisdom" (2015) i nowości na rynku "The Art of Mindful Communication" (2023). Wraz z Erikiem van den Brinkiem stworzyli program medytacji compassion MBCL. Więcej na stronach Fritsa:
www.compassionateliving.info and
www.fritskoster.com.
Anajlika Bose (prowadzi w polskiej edycji jogę yin) - urodzona w Indiach, stanęła na macie pierwszy raz w wieku 7 lat na zajęciach w
szkole i od tamtej pory regularnie praktykuje i uczy.
Przez 9 lat prowadziła duży ośrodek jogi na Goa, gdzie oferowała autorski program Yoga & Detox, a także regularne lekcje Vinyasa Jogi i Pranayamy.
Z wykształcenia magister architektury i projektowania, w 2009 roku zrezygnowała z kariery i zajęła się zgłębianiem jogi i jej wpływu na ludzkie życie.
Przez kilka lat mieszkała w Skandynawii, potem w Holandii. Obecnie mieszka i uczy jogi w Polsce, organizuje też warsztaty i wyjazdy z jogą w Europie i w Azji.
Więcej na:
https://www.instagram.com/feralyoginix/ oraz na FB: @AnjalikaYoga
Szkolenie jest w całości tłumaczone na język polski.
Tłumaczenie i organizacja:
Marta Markocka-Pepol
bWFydGEgISBtYXJrb2NrYXBlcG9sIHwgZ21haWwgISBjb20=
tel. 603208030
https://mbcl-polska.pl/dmmctt/
Szkolenie DMMCTT odbędzie się w 2025 w Polsce po raz trzeci. Listę polskich certyfikowanych nauczycieli i facylitatorów DMMC znajdziesz na stronie:
https://mbcl-polska.pl/nauczyciele-facylitatorzy-dmmc/
Jeśli chcesz przejść przez program DMMC przed podjęciem decyzji o udziale w szkoleniu trenerskim (nie jest to warunek konieczny!), poszukaj kursu dla siebie u jednego z
certyfikowanych nauczycieli lub dowiedz się u Organizatorki o aktualnie prowadzonych kursach: tel. 603208030 lub
bWFydGEgISBtYXJrb2NrYXBlcG9sIHwgZ21haWwgISBjb20=
Formularz zgłoszeniowy na kurs trenerski DMMC 2025:
https://forms.gle/8yYHQ6who8yv15X68
You may also like the following events from Wasza Uważność - szkolenia trenerskie:
Also check out other
Health & Wellness events in Olsztyn,
Arts events in Olsztyn.
