Týden s novými lektorkami ve studiu Sangha (16.–22. 6. 2025) 💛
Milí přátelé jógy a vědomého pohybu,
zveme vás na speciální týden „Seznamte se s novými lektorkami“, který proběhne 16.–22. června ve studiu Sangha. Čeká vás pestrý rozvrh lekcí – od meditace a dechových technik přes terapeutickou jógu až po dynamickou vinyásu.
Všechny lekce za zvýhodněnou cenu 150 Kč!
⸻
🗓 Rozvrh lekcí
🧘♀️ Pondělí 16. 6.
15:30–16:45
Wendy Hluzinová – Jóga pro kancelářská těla
Laskavá jóga s prvky fyzioterapie pro každého, kdo hodně sedí nebo je ve stresu.
17:00–18:00
Petra Bryška – Těhotenské cvičení (Spinning Babies & rebozo)
Jemné a uvolňující cvičení pro nastávající maminky.
18:15–19:15
Petra Bryška – Meditace Soul Syng & Deeksha
Meditace pro vnitřní klid a harmonizaci, zakončená energetickým přenosem.
⸻
🧘♀️ Úterý 17. 6.
18:00–19:15
Vendula Přikrylová – No Stress jóga
Večerní praxe pro uvolnění přetížené psychiky a hlubší spánek.
19:15–20:30
Wendy Hluzinová – Jóga pro kancelářská těla
Kompenzační jóga s relaxací a prací s dechem.
⸻
🧘♀️ Středa 18. 6.
16:45–18:00
Jana Mrázková – Dynamičtější vinyása jóga
Síla dechu a pohybu v dynamické, ale vědomé praxi.
18:00–19:15
Vendula Přikrylová – Jóga pro lymfatický a hormonální systém
Lekce pro harmonizaci ženského těla a aktivaci lymfy.
19:15–20:30
Jana Mrázková – Večerní flow jóga se spinálními prvky
Jemná večerní jóga pro uvolnění páteře a hlubokou relaxaci.
⸻
🧘♀️ Čtvrtek 19. 6.
8:00–9:15
Wendy Hluzinová – Jóga pro kancelářská těla
Ranní restart těla i mysli s pozorností k zatuhlým místům.
⸻
🌬 Neděle 22. 6.
17:00–18:30
Irena Hýžová – S dechem
Ukázková lekce zaměřená na zdravý, funkční dech.
Naučíte se techniky pro zklidnění, více energie, lepší spánek i jasnost v životě.
Vhodné pro každého, kdo chce zlepšit svůj vztah k dechu a tělu.
Lektorka: certifikovaná Breathwork facilitátorka a studentka somatických přístupů.
⸻
🧡 Přijďte si lekce vyzkoušet, inspirovat se a objevit nové přístupy.
Každá z lektorek přináší jiný styl – od jemné péče a meditace po dynamiku a terapeutický pohyb.
Těšíme se na vaši přítomnost!
Tým studia Sangha
You may also like the following events from Sangha:
