奥多摩森林ウォーキングセラピー

毎回大盛況！

自分の身体に感謝💛ご褒美をあげよう

奥多摩森林ウォーキングセラピー

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この世に生まれてきてから今日まで、

文句も言わず

自分のために働いてくれている、

私の身体 毎日毎日、本当にありがとう

誰よりも何よりも

自分のために労を惜しまず 勤めてくれた、

自分の身体に感謝のご褒美をあげよう


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☆こんな人にオススメ☆

普段余り歩かない 運動しない

体力に自信がない

日常生活にちょっと疲れを感じる

自然に触れたい リフレッシュしたい

健康でいたい

正しい歩き方を知りたい

笑いたい

楽しみたい

手軽にアウトドア体験をしてみたい

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奥多摩の自然の中で

足と身体の専門家で

体軸体操ファシリテーターの竹林京子と

身体を整えながら五感を研ぎ澄ませ、

身も心もリラックスする

そんな時間を共有しませんか?


奥多摩セラピーロードは

色んな景色が楽しめます。

毎回ウォーキング前に

身体に負荷がかかりにくい歩き方を

レクチャー。

歩きやすく心地よい、

森林浴セラピーウォーキングに

なることでしょう。


ウォーキング中には自然を五感で感じる

ポイントもお伝え。

ますます心も身体が自然と一体になって

癒されていくことでしょう。


今回も約5kmの森林ウォーキングの他に、

お楽しみを用意しました。

お昼ご飯のお供に、

身体の芯からヨロコブ細胞から元気になる

調理師資格を持つナビゲーターが作る

『季節の痩せるデトックススープ』

森林の風を浴びて爽やかなひと時を

お過ごし下さい。


全行程終了後は自由参加で温泉にもご案内。

程よい疲労感と空腹感を満たし、

目でも心でも身体全体で癒しを味わう

5時間です。


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開催日:2025/11/24(祝)

時間:10:00～15:00 (ウォーキング後、近隣の温泉へご案内させていただきます。)

集合場所:JR青梅線「奥多摩」駅改札※コースによって駅が変更になる場合もございます。

天候:小雨決行(前日判断)

参加費:3,500円(小学生までの子ども1,500円)
※現金のみ。お釣りのないようご持参下さいませ。
※近隣温泉施設の入浴料は別途ご用意下さい。

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彡☆参加申し込み☆彡

https://20251124okutama.peatix.com/view

↑ピーティクスからお申込みをお願いいたします。
詳細は参加者に別途お知らせいたします。

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彡☆イベントナビゲーター☆彡

足育×体軸体操ファシリテーター 治療家 竹林京子

主催者 おいといのつどい