Matinée Yog'ainage

Mal au dos?

Et si c'était juste
un besoin de gainage ?

Dimanche 31 août 2025
8 h 15 - 11 h 30
Matinée Yog'ainage

Un corps sans tonus profond fatigue plus vite, compense mal et s’exprime dans la douleur.

Cette matinée Yog’ainage est une parenthèse
pour renforcer l'ensemble du corps :

En douceur, en profondeur,
Sans mauvaise pression ni impact sur
le périnée, le dos et le ventre.

POUR QUI ?

✅ Débutant·e et pratiquant·e
✅ En reprise d’activité physique
✅ Sportif·ve, fatigué·e ou tendu·e
✅ Jeune maman


Les bienfaits :

✅ Un dos plus léger
✅ Une posture plus forte, plus naturelle

INFOS PRATIQUES

13, rue de la Recherche, Ouémo (et en ligne)
5 000 F

📌 S’inscrire est vivement conseillé
Programme sur demande

Pour réserver : https://www.leyogademarielaure.com/matinees
Ou par mail : Y29udGFjdCB8IGxleW9nYWRlbWFyaWVsYXVyZSAhIGNvbQ==

🌸 On mérite un moment pour se restructurer … sans se brutaliser !

A bientôt 🙏

Marie-Laure