Styrketräning i grupp med kroppsvikt och enkla redskap. Alla tränar efter sina förutsättningar och vårt fokus är att träningen ska vara rolig och varierad med målet att bli starkare i vardagen. Träningen passar lika bra för dig som vill komma igång med träning samt för dig som är träningsvan, alla är välkomna!
Pris: 115:-/pass (swish) eller 5-kort för 505:- (finns på Wellnet).
Ta med: Egen träningsmatta och vattenflaska
Ingen föranmälan men klicka gärna på "kommer" om du planerar att komma 😃👌.
Vi utlovar minst 6 sommarträningspass under perioden v.26-33 men säkerligen blir det många fler.
Vi tänker oss att varierat utbud av pass, "vanliga" Vardagsstarkpass (styrketräning I grupp med enkla redskap eller kroppsviktsövningar för styrka och puls), det kan bli pass med mer fokus på löpning, yoga/rörlighetspass/, skogsbad, löpning med bad (eller skogsbad) osv.
Något för alla helt enkelt.
Anmäl dig gärna till vår maillista för att inte missa något pass:
bGl2ZXRpa3Jva2FybmEgfCBvdXRsb29rICEgY29t
Välkommen att höra av dig om du har några frågor eller funderingar 😃
Hoppas att vi ses!
Helen och Elin 😃🌞
Also check out other Health & Wellness events in Norrköping.
|
