Restorative Yoga & Respiration: Je soutiens mon système immunitaire

Votre alimentation et votre sommeil jouent sur votre système immunitaire… votre stress aussi ! Notre atelier de novembre mettra l’accent sur la détente comme moyen de soutenir nos défenses, et nous pratiquerons des postures qui nous aident à renforcer notre système lymphatique.

Au delà du thème du jour, la pratique reste adaptée à tous et toutes, puisque la base du restorative yoga reste présente : se détendre, rééquilibrer le système nerveux et permettre au corps de récupérer.

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• This Monday, 28th July, 08:30 am, Stage Yoga & Nature pour les plus jeunes (2,5 - 4 ans) in Nivelles
• This month, 11th August, 08:30 am, Stage enfants - Nature et Yoga : Le Tour du Monde in Nivelles
• Next month, 5th September, 06:00 pm, Restorative Yoga & Relaxation Sonore in Nivelles

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