Restorative Yoga & Respiration: Je soutiens mon système immunitaire

Votre alimentation et votre sommeil jouent sur votre système immunitaire… votre stress aussi ! Notre atelier de novembre mettra l’accent sur la détente comme moyen de soutenir nos défenses, et nous pratiquerons des postures qui nous aident à renforcer notre système lymphatique.

Au delà du thème du jour, la pratique reste adaptée à tous et toutes, puisque la base du restorative yoga reste présente : se détendre, rééquilibrer le système nerveux et permettre au corps de récupérer.

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• Next month, 5th September, 06:00 pm, Restorative Yoga & Relaxation Sonore in Nivelles
• Next month, 26th September, 06:00 pm, Restorative Yoga & Relaxation Sonore in Nivelles
• This October, 3rd October, 06:00 pm, ĀSANA. PRĀNĀYĀMA ET NĀDA - POSTURE, RESPIRATION & SON in Nivelles

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