【瞑想会in 名古屋 Flow with Bliss ~至福のとき~】

瞑想ってなんだろう？
マインドフルネスとか聞いたことあるけど、一体なに？
なんかあやしい感じがする。

ふだんいろいろ、もやもやしてて、
変わりたいって思ってるけど、変わるの怖い・・・

いきなり坐禅組んで、「はい、瞑想してください」って、
座って瞑想してみて、頭の中のおしゃべり、雑念が消えるなんて、
ごくひと握りの人にしかできないくらい特殊なことなんです。

頭の中のおしゃべりが減る、
そのために、カラダを動かす、呼吸する、
頭の中のおしゃべりを減らすのに、
するステップ、メソッドってのがたくさんあるんです。

瞑想で
カラダも心もかるくなって、
普段は行けない
非日常を体験してもらいたい。

ふだんひとりでは、いけないところへも、
みんなで瞑想すれば、
いけちゃったりするんです。

そんな世界、体験してみませんか？

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⭐︎日時：
７月３０日(水) 9:30 ~ 11:45 (9:15開場）

⭐︎参加費 : 3,500円

⭐︎定員 : 6名

⭐︎会場：アマノ芸術創造センター名古屋
　　　　（名古屋市芸術創造センター）
　　　　練習室２（B1)
⭐︎交通：名古屋駅から地下鉄・東山線「新栄町」下車。１番出口から出て、右方向（北）へ徒歩３分。信号角の茶色の建物です。

⭐︎持ち物：
・動きやすい服装＆着替え
・ヨガマット・バスタオルなど
・飲み物

⭐︎お申し込みは、DMください！

＊７月１６日から２１日まで瞑想リトリート参加のため返信ができませんが、２１日以降順次返信させて頂きます。

⭐︎【限定1名様】瞑想会の後、整体院 海癒に移動して、施術を受けていただけます。
①ブレスモニターセッション（90分） 3,000円
②おまかせ整体（90分）7,260円
③オイルマッサージ（90分） 15,000円
３つの内からひとつお選びいただけます。