Edasijõudnute hingamiskursus "Puhas rõõm" koos hingamisega 37,5C vees

Mis juhtub siis kui sa lõdvestud ja laed iga oma keha rakku teadlikult sinu hinge tõeliste kvaliteetidega, milleks on tingimusteta armastus, elurõõm, kaastunne, tänulikkus ja rahu?

3- päevane treening on mõeldud kõigile kes soovivad sügavaid teadmisi ja kogemusi teadliku hingamise kohta.

See kursus on mõeldud kõigile, kes väärtustavad iseennast ja oma elukogemust ning on valmis muutuma. See kursus on neile, kes soovivad vabaneda oma potentsiaali piiravatest pingetest, blokeeringutest ja uskumustest.

Õpime lõdvestuma ja ületama ebamugavustunnet hingamise ja vee tervendava väega.

Vesi võimaldab inimesel elada. 37,5C vees viibimine ja hingamine loob võimaluse ühenduda füüsiliste emotsionaalsete või mentaalsete rakumälu kogemustega inimese väga varajaste siin ilmas viibimise aegadest (sünnieelne, -aegne või järgne periood) ning teadlikult protsessida seda. Lisaks võimaldab sooja vee keskkonnas hingamine ühenduda üliteadvuse laiendatud spektriga, ning puhastada keha tasandit sügavatest piirangutest ja taas ühenduda ja manifesteerida oma potentsiaali tõelisi võimalusi.

Tehes kaks päeva hingamispraktikaid 37,5C vees - sa ületad oma senised elu arusaamad praegusele elukogemusele ja sinu võimalustele, mis uinunud olekus on oodanud äratust.

See meistriklass võib luua võimaluse sügavaks tervenemiseks ja taipamisteks. Seltskond toredaid inimesi on juba kursusele registreerunud. Kui soovid tutvuda erakordsete inimestega, suhelda turvalises ruumis ja luua parimat versiooni iseendast, siis see kursus on Sinule.

Saate selgitusi oma praktika tarvis. Kui olete juba terapeut või treener siis saate kursusel õpitut integreerida oma igapäeva tööga.

TEOORIA&PRAKTIKAD (suhtes 30:70)

Teadliku hingamise, kui füüsilise, emotsionaalse ja spirituaalse tervise nurgakivi
Kuidas luua hingamisega lähedasem kontakt oma kehaga
Stressi, ärevuse ja väsimuse vabastamise tehnikad
Avanemise, laienemise, lõdvestuse ja minna laskmise kunst
Kõige tähtsam oskus tänapäeval: lõdvestumine läbi intensiivsuse
Kombineeritud lõdvestumine ja väehingamine
Töö traumadega, negatiivsete emotsioonidega, sünni ja lapsepõlve mustrid
Keha-meelesüsteemi ümberseadistamine
Psühho-emotsionaalne tervenemine ja südame intelligentsus
Vabastav hingamine
Sünnikogemuse tervendamise hingamine soojas vees
Püha ärevuse vabastamine soojas vees

„Sellel meistriklassis avaneb võimalus kogeda ja teadvustada sügavamalt enda füüsilise-, emotionaalse- ja mentaalse keha koos toimimist. Tekib teadmine, kuidas sina oma hingamisega seda veelgi paremaks reguleerida saad. Tänapäeval pole inimese immuunsüsteemi tugevdamine, mitte jõuga pingutamine vaid oskus lõdvestuda, hoida fookust, psühhiline enesekaitse ja meeleseisundite regualatsioon. Teadlik hingamine on võti sellise eneseregulatsiooni saavutamiseks.

Juhendaja: Heiki Tomson


✨ Töö toimub väikeses grupis, et tagada igaühe jaoks privaatne ja toetatud ruum.
✨ 30% teooriat ja 70% praktikat — tõeline süvasukeldumine iseendasse.

Praktiline info:
📍 Asukoht: Algallika Keskus, Rooglaiu küla, Lääneranna vald, Pärnumaa
🗓️ Kuupäevad: 6.–8. august 2025
💰 Meistriklassi tasu: 555 €
🍀 Toitlustus + ööbimine (soovi korral): 77 €

📩 Koha kindlustamiseks tasu broneerimistasu 150 € järgmisele kontole: EE621010902000348009 (Heiki Tomson)

Broneerimistasu kuulub lõplikku kursuse maksumusse.

💳 Võimalus tasuda meistriklassi eest ka 3-osas — küsi lisainfot registreerudes.

Registreerumine ja lisainfo:
👉 aW5mbyB8IHRlYWRsaWtoaW5nYW1pbmUgISBlZQ==
👉 +372 509 9920 (Heiki Tomson)

🌸 Sa väärid hingata vabalt. Sa väärid ärgata oma tõelisse jõusse.
Kui see kutse puudutab sind, siis oled südamest oodatud. 💛

Meistriklass on eesti keeles.

ASUKOHT
Algallika keskus, Rooglaiu küla, Lääneranna vald, Pärnumaa, 90115
Kursusele oled registreeritud, kui osaluspanus on tasutud. Kursusele mitte ilmumisel osaluspanust ei tagastata. Kursuse korraldajast tingituna ära jäämisel, tasutakse osaluspanus 100% tagasi.

Registeeru: aW5mbyB8IHRlYWRsaWtoaW5nYW1pbmUgISBlZQ==
Armsa foto autor: Meeli Laidvee 📸

You may also like the following events from Teadliku Hingamise Instituut:

• This October, 17th October, 06:00 pm, SEMINAR: Siiruse leidmine ärevuse ajastul in Parnu

Also check out other Arts events in Muhu, Literary Art events in Muhu.