Ирина Ковалева. Как восстановить жизненную энергию

На встрече с психологом Ириной Ковалевой поговорим о том, как и почему мы теряем такой важный ресурс — энергию, и о том, как ее восстанавливать.

Психологический ресурс — это сбалансированное, гармоничное состояние, когда хочется радоваться, делать что-то хорошее, воплощать мечты. И это внутреннее состояние сразу притягивает к нам счастливые внешние обстоятельства.

К сожалению, сегодня от очень многих людей мы слышим: «Я не в ресурсе». А когда чего-то нет внутри нас, то оно не появится в нашей жизни и снаружи. Почему так происходит? Можно ли от этого исцелиться?

«Мы выпадаем из ресурсного состояния, когда испытываем негативные эмоции: думаем о чем-то безрадостном и тело начинает терять энергию. Это одна из первых причин потери ресурса, о которой мы поговорим на тренинге. Поэтому, чтобы удержать ресурсное состояние, необходимо ввести в привычку отслеживать собственные эмоции и переживания. Приходите, чтобы снова зажечь внутреннюю искру».
Ирина Ковалева
Обсудим с экспертом социальные, поведенческие и психологические причины потери энергии и поищем пути к восстановлению жизненной силы. Пора возвращаться к полноценной и радостной жизни, наполненной вдохновением и достижениями!

Ирина Ковалева — мотивационный психолог с опытом практики более 30 лет. Автор собственной методики работы в области позитивной психологии, автор курсов и мотивационных программ для крупных российских компаний.

Билеты и трансляция: https://www.pryamaya.ru/irina_kovaleva_kak_vosstanovit_ziznennuu_energiu_16_12_25

You may also like the following events from Лекторий "Прямая речь":

• This Monday, 3rd November, 07:30 pm, Андрей Макаров. Тайны текстов. Философский практикум по текстам Бодрийяра in Moscow
• This Wednesday, 5th November, 07:30 pm, Лена Ревич. Бах с нами. Скрипичный концерт с разговорами in Moscow
• This Friday, 7th November, 07:30 pm, Евгений Жаринов. Путешествие Москва-Петушки. Поэма Венедикта Ерофеева как свободный роман in Moscow