*L’atelier est offert en bilingue.
Le texte en français se trouve ci-dessous.
DREAM JOURNEY: A Workshop to discover more about and to nourrish you creative self.
A body-led, soulful space to turn toward the creator that you are and lean in to the life dream you’ve been putting off—and take real steps toward it.
This workshop was born from a day spent with a dear friend—sharing, pulling cards, dancing, journaling, and holding space for each other as we gave voice to a dream we'd both been quietly avoiding.
Within each of us lives an innate power to bring our dreams to life. We carry deep yearnings—soul-callings that spark within, quietly asking to be seen, expressed, and made real.
Sometimes, it's the dream we’ve tucked away—to protect ourselves from fear, disappointment… or even the possibility that it might actually come true.
This workshop is an invitation to turn toward your creative self and practice living in the question: Who am I as a creator?
It’s a space to gently uncover the dream you’ve been putting off—the one that tugs at your heart, quietly waiting for you to say YES.
You’ll be guided through a no-pressure, body-led process to get honest about what you really want.
There’s space for all of it—your longing, your resistance, your excitement.
And you’ll leave with 3 clear, doable steps to start walking toward it—gently, truthfully, and on your terms.
What We’ll Explore Together
(These are the experiences we’ll move through during the workshop):
✧ Soft Ecstatic Shake Meditation
✧ Connecting with your inner knowing through visual and symbolic prompts
✧ Sharing and witnessing with a partner.s
✧ Inspired Free Form Dance
✧Journaling your dream
✧A guided process based on Core Energetics approach
✧Identifying 3 stepping stones
✧Soft landing for integration
What You Can Expect to Leave With
(These are the tangible takeaways and felt shifts you'll carry with you:)
✦ A deeper connection to your body and inner guidance
✦ Clearer understanding of what you truly want
✦ Fresh insight and creative sparks from playful exploration
✦ A noticeable shift in energy, emotion, or mindset
✦ The experience of being seen, supported, and not alone
✦ Three concrete, doable steps to begin moving toward your dream
Date & Time
Saturday, May 10th
9:30 AM–4:30 PM (6.5 hours)
Location
The studio is located on 5445 Rue de Gaspé at Studio 609A
(follow the green arrows) on the 6th floor
Cost
Regular: $130 + taxes = $149.47
Discount: $110 + taxes = $126.47 – if paid before May 2nd, 2025.
How to reserve your spot
Fill out this form:
👉
https://forms.gle/FaFDmNTQdmdajeaJ7
❈YOUR FACILITATOR❈
Mel Sirois is a Core Energetics Practitioner in training and Certified Movement Analyst (CMA) with over fifteen years of experience guiding people home to their essence through somatic movement and embodied expression. Her work draws from the wisdom of the body, the power of personal truth, and the sacredness of self-reclamation.
Through workshops, retreats, and 1:1 coaching, she invites people into deeper self-awareness, radical self-acceptance, and empowered living. Her approach is rooted in the belief that healing is not about fixing what’s broken, but about remembering who we are beneath the layers.
She is the founder of Inner Fire Movement, a space born from the joy of dance and the courage of vulnerability. In response to a deeper call during the pandemic, she created Inner Fire Women—a powerful container devoted to women’s truth, intuition, and sovereignty.
Whether through Core Energetics, dance, or somatic practices, her work is about honoring the body as truth-teller, expanding consciousness, and celebrating the extraordinary in being fully alive.
✧✧✧✧
VOYAGE DU RÊVE : Un atelier pour découvrir et nourrir ton élan créatif
Un espace guidé par le corps et l’élan du cœur, pour te reconnecter à la personne créative que tu es et t’approcher de ce rêve de vie que t’as mis de côté — en posant des gestes concrets pour enfin l’honorer.
Cet atelier est né d’une journée passée avec une amie précieuse — à jaser, tirer des cartes, danser, écrire dans nos journaux et se tenir l’espace l’une pour l’autre pendant qu’on donnait voix à un rêve qu’on évitait toutes les deux depuis trop longtemps.
En chacun·e de nous, y’a un pouvoir naturel de donner vie à nos rêves.
On porte des élans profonds — des appels de l’âme qui vibrent en dedans, qui demandent juste à être vus, nommés, incarnés.
Parfois, c’est un rêve qu’on garde bien au fond — pour se protéger de la peur, de la déception… ou même de l’idée qu’il pourrait vraiment se réaliser.
Cet atelier, c’est une invitation à te tourner vers ta part créative, puis à habiter la question : Qui suis-je, moi, comme créateur·trice ?
C’est un espace pour doucement faire place à ce rêve que t’as mis sur pause — celui qui cogne encore à ta porte intérieure, en espérant que tu lui dises enfin OUI.
Tu seras guidé·e à travers un processus doux, sans pression, centré sur l’écoute du corps, pour t’aider à être honnête avec toi-même sur ce que tu veux vraiment.
Y’a de la place pour tout — ton désir, tes résistances, ton excitation.
Et tu repartiras avec 3 actions claires et accessibles pour commencer à avancer vers ce rêve — à ton rythme, avec douceur, puis dans le respect de ce qui est vrai pour toi.
Ce que nous allons explorer ensemble
(Les expériences que tu vivras durant l’atelier :)
✧ Soft Ecstatic Shake Meditation
✧ Se connecter à votre savoir intérieur à travers des invitations visuelles et symboliques
✧ Partages et écoute en partenaire
✧ Danse inspirée libre
✧ Journaling guidée autour de ton rêve
✧ Processus guidé basé sur l’approche Core Energetics
✧ Identification de 3 étapes clés vers la réalisation de votre rêve
✧ Atterrissage doux pour intégrer
Ce avec quoi tu repartiras
(Les prises de conscience et transformations concrètes)
✦ Une connexion plus profonde à ton corps et ta sagesse intérieure
✦ Une vision plus claire de ce que tu veux vraiment
✦ De nouvelles inspirations et élans créatifs nés du jeu et de l’exploration
✦ Un changement tangible d’énergie, d’émotion ou de perspective
✦ L’expérience d’être vu·e, soutenu·e, et de ne pas être seul·e dans ton rêve
✦ Trois actions concrètes, réalisables et alignées pour commencer à avancer
Date & Heure
Samedi 10 mai
9h30 – 16h30 (6h30 d’atelier)
Lieu
Le studio est situé au 5445 Rue de Gaspé, Studio 609A
(Suis les flèches vertes jusqu’au 6ᵉ étage)
Tarif
• Tarif régulier : 130 $ + taxes = 149,47 $
• Tarif réduit : 110 $ + taxes = 126,47 $ (si payé avant le 2 mai 2025)
Comment réserver ta place
Merci de remplir ce formulaire :
👉
https://forms.gle/FaFDmNTQdmdajeaJ7
❈ TON ANIMATRICE ❈
Mel Sirois est praticienne en formation en Core Energetics et analyste certifiée en mouvement (CMA) avec plus de quinze ans d'expérience à guider les gens vers leur essence à travers le mouvement somatique et l'expression incarnée. Son travail puise dans la sagesse du corps, la puissance de la vérité émotionnelle et la sacralité de la réappropriation de soi.
À travers des ateliers, des retraites et des séances individuelles, elle invite les gens à une plus grande conscience de soi, à l'acceptation radicale de soi et à une vie pleine de pouvoir. Son approche repose sur la conviction que la guérison ne consiste pas à réparer ce qui est brisé, mais à se souvenir de qui nous sommes au-delà des couches qui nous masquent.
Elle est la fondatrice de Inner Fire Movement, un espace né de la joie de la danse et du courage de la vulnérabilité. En réponse à un appel profond pendant la pandémie, elle a créé Inner Fire Women—un espace puissant dédié à la vérité, l'intuition et la souveraineté des femmes.
Que ce soit à travers le Core Energetics, la danse ou des pratiques somatiques, son travail consiste à honorer le corps en tant que messager de la vérité, à élargir la conscience et à célébrer l'extraordinaire dans le fait d'être pleinement vivant.
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