YOGA IN NATURA

Sabato 7 Giugno giornata dedicata allo Yoga con diversi stili.
Se siete curiosi/e e avete voglia di sperimentare pratiche diverse é un'occasione per esserci.
La natura, i colori faranno da cornice ai diversi tipi di pratiche con insegnanti diversi.

Programma:
10.15 Ritrovo in loco
10.30 Pratica di Yoga di allungamento con Paolo Galastri (insegnante di Arezzo)

13.00 Pranzo al Saltalbero (pranzo vegetariano)

15.00 Breathwalk nel bosco (combinazione di alcune tecniche di respirazione, sincronizzate con i passi che si compiono mentre si cammina e rese più efficaci con l’arte della meditazione concentrata) con Michela Devi Dyal

17.00 Pratica di yoga del Kashmir con Elena Benedetti
18.00/30 Termine della giornata

Cosa portare:
Tappetino e un telo
Scarpe comode anche se non da trekking ma adatte a camminare nel bosco

Dove: Rapolano Terme - Podere Fontemaggio 10 - sede di Camatkara Yoga

Contributo: 35,00€ per tutte le pratiche e 15,00€ per il pranzo (da pagare direttamente a Saltalbero)

Per info e prenotazioni potete contattare:
Michela Devi Dyal 366-7481224 - Elena Benedetti 331-4369135
E' gradita la conferma entro e non oltre il 3 di giugno.

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