Comment chasser le mammouth sans y laisser sa peau ? Une conférence sur le stress.

Lorsqu’on comprend bien comment le stress fonctionne, il est facile de contrôler la réponse de stress.
Comment devient-on stressé(e)? Quels sont les effets du stress sur la santé physique et mentale? Pourquoi développons-nous du gras autour du ventre, une dépression ou un trouble anxieux lorsque nous sommes stressés de manière chronique?

Dre Raymond démystifie la notion de stress et décrit exactement les mécanismes par lesquels le stress peut nous faire développer des maladies physiques et mentales.