Sunday Stillness – Yoga Kurs

Sunday Stillness – Yoga Kurs

Ge dig själv en stund av djup återhämtning och stillhet innan en ny vecka tar vid. Sunday Stillness är en varsam och omhändertagande yogakurs där du får landa, släppa taget och fylla på med ny energi – både i kropp och sinne.

Kursen har ett terapeutiskt och läkande fokus. Du guidas genom lugna, mjuka yogarörelser och vilar i positioner som ger skön stretch och hjälper kroppen att slappna av på djupet. Tempot är långsamt och inkännande, med utrymme för att bara vara.

Varje klass avslutas med Yoga Nidra – en guidad djupavslappning som ger kroppen möjlighet att återhämta sig fullt ut och sinnet att komma till vila.

Detta är en kurs som passar alla, inga förkunskaper krävs. Särskilt lämpad för dig som känner dig stressad, har svårt att sova eller längtar efter mer egentid och återhämtning.

Kursstart: Söndag 18 januari
Antal tillfällen: 10 söndagar
Tid: 17.30–18.45
Pris : 1 995 kr

Har du frågor är du varmt välkommen att maila:
TWFydGEgfCB5b2dha2VuZHJhICEgc2U=

Boka dig här: https://yogakendra.se/yoga/events/

You may also like the following events from Yoga Kendra:

• This Saturday, 10th January, 01:30 pm, Stretch & Breathe & Sound Ceremony in Malmö
• Next Sunday, 18th January, 12:00 pm, Intro to Handstand with Simon in Malmö
• This month, 24th January, 01:30 pm, Inner Peace Journey Gong Bath (90 minutes) - With Marlon Tepedino in Malmö

Also check out other Health & Wellness events in Malmö.