Aprender a Meditar

A meditação pode ser definida como uma prática na qual o indivíduo utiliza técnicas para focar sua mente num objeto, pensamento ou atividade em particular, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional..

Sua origem é muito antiga, remontando as tradições orientais, especialmente a ioga, mas o termo também se refere a práticas adotadas por alguns caminhos espirituais ou religiões, como o budismo e cristianismo, entre outras.

Textos orientais consideram a meditação como instrumento que leva em direção à libertação.

Quando meditamos, o que realmente fazemos é entrar na parte mais profunda do nosso ser.

Nesse momento somos capazes de trazer para a frente a riqueza que temos dentro de nós.

A meditação mostra-nos como podemos aspirar a algo e como o alcançar.

Se praticarmos meditação diariamente, então podemos ficar descansados que os problemas da nossa vida, interior e exterior, são resolvidos.

Todos são Bem Vindos !

Moeda de Troca- Por Donativo
Horário- 15:00/ 16:30
Tolerância: 5 Minutos
Material a Trazer: Roupa Confortável

Data: 25/05/2025
Inscrições Limitadas
Contatos: 919790790