Spotkanie dla kobiet, które chcą poczuć spokój, zatrzymać się i usłyszeć siebie.
W codziennym biegu łatwo zgubić kontakt ze sobą – z własnymi emocjami, potrzebami i wewnętrznym głosem. To spotkanie jest zaproszeniem, by na chwilę zwolnić i wrócić do siebie w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.
Podczas spotkania będziemy pracować z uważnością i łagodnością. Przyjrzymy się temu, jak strach i lęk wpływają na nasze decyzje, jak możemy je oswoić oraz jak podejmować wybory w zgodzie ze sobą. Zatrzymamy się także przy wewnętrznym dziecku – tej części nas, która często domaga się uwagi, czułości i bycia zauważoną.
Czego możesz się spodziewać?
• bezpiecznej, kobiecej atmosfery
• pracy z lustrem i dialogu z samą sobą
• uważności, oddechu i przestrzeni na bycie wysłuchaną
• braku ocen, presji i „muszenia się”
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani specjalnego przygotowania. Nie musisz być „gotowa”. Wystarczy, że przyjdziesz taka, jaka jesteś.
Normalna cena: £22 Early bird (do 18.01.2026) £11
